Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM

Thông tin liên lạc Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM

Địa chỉ:

402 Đ. Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh 724000, Việt Nam

Số điện thoại:

+84 868 812 100

Giờ làm việc

Thứ Hai
08:00–20:30
Thứ Ba
08:00–20:30
Thứ Tư
08:00–20:30
Thứ Năm
08:00–20:30
Thứ Sáu
08:00–20:30
Thứ Bảy
08:00–20:30
Chủ Nhật
08:00–20:30

Giới thiệu Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM

Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM tại Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, là nơi tuyệt vời để bạn thực hiện các bài tập yoga và tập trung vào sự phát triển bản thân mình.

Với không gian rộng rãi, thoáng mát và trang thiết bị hiện đại, Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM sẽ giúp bạn đạt được trạng thái tâm trí và thể chất tuyệt vời.

Trung tâm được đánh giá 5 sao trên tổng số 245 đánh giá.

Trung tâm được đánh giá rất cao bởi khách hàng vì chất lượng dịch vụ.

Đừng ngần ngại liên hệ với Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM qua địa chỉ, số điện thoại hoặc website để đặt lịch hẹn và biết thêm thông tin hữu ích khác.

Hướng dẫn liên lạc và đặt hẹn Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM

Làm thế nào để đi đến Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM ?

Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM có địa chỉ tại: 402 Đ. Nguyễn Thị Minh Khai, Phường 5, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh 724000, Việt Nam.

Bạn có thể trực tiếp đến địa chỉ thông qua bản đồ google map sau đây:

Làm thế nào để liên hệ đặt hẹn Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM ?

Để có thêm thông tin một cách chính xác, bạn có thể liên hệ qua số điện thoại hoặc website chính thức của Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM:

Số điện thoại:

+84 868 812 100

Lịch làm việc của Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM

Cuối cùng bạn cần phải chú ý giờ làm việc của Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM:

Giờ làm việc

Thứ Hai
08:00–20:30
Thứ Ba
08:00–20:30
Thứ Tư
08:00–20:30
Thứ Năm
08:00–20:30
Thứ Sáu
08:00–20:30
Thứ Bảy
08:00–20:30
Chủ Nhật
08:00–20:30

Đánh giá Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM

5/5 - 200 đánh giá

Chúng tôi hiểu rằng đánh giá chân thực là yếu tố quan trọng giúp mọi người có cái nhìn khách quan về Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM. Tuy nhiên, xin lưu ý rằng có thể có những đánh giá giả mạo xuất hiện trên trang web.


Để giúp bạn phân biệt đánh giá giả mạo, hãy chú ý đến những điểm sau: Đừng chỉ tin vào một đánh giá duy nhất, hãy đọc nhiều đánh giá để có cái nhìn tổng quát hơn về địa điểm. Đánh giá giả mạo thường có ngôn ngữ không tự nhiên, thiếu chi tiết cụ thể hoặc chứa quá nhiều tính từ ca ngợi/ chỉ trích. Nếu có nhiều đánh giá tương tự được đăng cùng một thời điểm, hãy cẩn thận vì có thể chúng là đánh giá giả mạo.


Để trang web của chúng tôi trở thành nguồn thông tin đáng tin cậy, chúng tôi cũng đề nghị người dùng hãy chia sẻ đánh giá một cách trung thực và công bằng. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và ủng hộ trang web của chúng tôi.

FC

Fraser Cameron

một năm trước

My first time going to a Yoga class was Danny's. I had looked up reviews first for Melissa and I before we went and the reviews are so true. Danny is an incredible, patient teacher. He cares for his students and understands people are at different levels and has options for increasingly levels of challenge. Safe body positioning and correct movements were shown and corrected. I sweat a lot, and it was a lot harder than I ever thought. It was so good, we booked another class the night before our departure home. If you are new to Yoga or an expert, you definitely will not be disappointed with Nguyen Yoga and Danny's instruction led class. Thankyou Danny for the wonderful experience. I look forward to doing more at home now. Namaste

Bản dịch: Lần đầu tiên tôi đến lớp Yoga là của Danny. Tôi đã tìm kiếm các đánh giá đầu tiên cho Melissa và tôi trước khi chúng tôi đi và các đánh giá rất đúng. Danny là một giáo viên tuyệt vời, kiên nhẫn. Anh ấy quan tâm đến học sinh của mình và hiểu rằng mọi người ở các cấp độ khác nhau và có các lựa chọn cho các cấp độ thử thách ngày càng tăng. Vị trí cơ thể an toàn và chuyển động chính xác đã được hiển thị và sửa chữa. Tôi đổ mồ hôi rất nhiều, và nó khó hơn tôi từng nghĩ rất nhiều. Thật tuyệt, chúng tôi đã đặt một lớp học khác vào đêm trước khi khởi hành về nhà. Nếu bạn là người mới làm quen với Yoga hay đã là một chuyên gia, chắc chắn bạn sẽ không thất vọng với Nguyên Yoga và lớp học do Danny hướng dẫn. Cảm ơn Danny vì những trải nghiệm tuyệt vời. Tôi mong muốn được làm nhiều hơn ở nhà bây giờ. Namaste

MP

Melissa P

một năm trước

Quick response and kind checkins. Danny very good teaching style. Attentive to assist to ensure correct posture. Checked in with us before and after class as we were new and was genuinely encouraging. I love this yoga class - did Hatha. Much needed and highly recommend. Thank you!!

Bản dịch: Phản hồi nhanh và kiểm tra tử tế. Phong cách giảng dạy rất tốt của Danny. Chú ý hỗ trợ để đảm bảo tư thế đúng. Đã đăng ký với chúng tôi trước và sau giờ học vì chúng tôi là người mới và thực sự đáng khích lệ. Tôi yêu lớp học yoga này - Hatha đã làm. Rất cần thiết và rất khuyến khích. Cảm ơn bạn!!

OG

Oskar Gruber

một năm trước

Great yoga session! Session was in perfect english as well as vietnamese. Highly recommend for beginners as well as experts.

Bản dịch: Buổi tập yoga tuyệt vời! Phiên là hoàn hảo bằng tiếng Anh cũng như tiếng Việt. Rất khuyến khích cho người mới bắt đầu cũng như các chuyên gia.

PT

Pat Thareja

một năm trước

Amazing session with Danny. Loved his passion and attention he provided.

Bản dịch: Phiên tuyệt vời với Danny. Yêu niềm đam mê và sự chú ý của anh ấy.

CT

Charlie Thresher

một năm trước

The perfect place for yoga and relaxation in a busy city! Danny teaches with his heart and patience. We loved all his classes and his calm nature. The practice begins with mediation then yoga. We always felt more relaxed and stronger after every class. We’re tourists and don’t speak Vietnamese, so Danny taught in both Vietnamese and English to accommodate us. So grateful we found this place! Thank you Danny and Chi! 🫶

Bản dịch: Nơi hoàn hảo để tập yoga và thư giãn trong một thành phố bận rộn! Danny dạy bằng trái tim và sự kiên nhẫn của mình. Chúng tôi yêu tất cả các lớp học của anh ấy và bản tính điềm tĩnh của anh ấy. Việc thực hành bắt đầu với thiền định sau đó là yoga. Chúng tôi luôn cảm thấy thoải mái và mạnh mẽ hơn sau mỗi giờ học. Chúng tôi là khách du lịch và không nói được tiếng Việt, vì vậy Danny đã dạy bằng cả tiếng Việt và tiếng Anh để phù hợp với chúng tôi. Rất biết ơn chúng tôi đã tìm thấy nơi này! Cảm ơn Danny và Chi! 🫶

G

GreenDeer

một năm trước

I was visiting Vietnam and a local friend of mine, knowing that I like yoga, asked me to join him for class there. To be honest, it was one of the most amazing experiences I've had and it was so special thanks to the yoga instructor who made it possible. To begin with - given that I was the only foreigner in the class at that time - I really appreciated the fact that he put in the effort to translate everything to English just for me while giving the class in Vietnamese as well. In addition, his constant attention to all the details really helped me in improving and doing some moves that I was worried that I might not be able to do. But most importantly, it was the beautiful, calm, and positive energy that the instructor exuded to the room that was very special. I was there on a business trip and everyday was so hectic and I wanted to make to most of my time while there so always felt like I had to be rushing - but it was only there that I got a chance to just relax, let go, and just be present in the moment. It is definitely a memory and experience that I will not forget, and I definitely recommend anyone who likes yoga, or wants to try yoga, or simply wants a break from the busy life to go and attend this class. Thank you again sensei.

Bản dịch: Tôi đang đến thăm Việt Nam và một người bạn địa phương của tôi, biết rằng tôi thích yoga, đã rủ tôi tham gia lớp học của anh ấy ở đó. Thành thật mà nói, đó là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất mà tôi từng có và thật đặc biệt nhờ người hướng dẫn yoga đã biến điều đó thành hiện thực. Đầu tiên - vì tôi là người nước ngoài duy nhất trong lớp vào thời điểm đó - tôi thực sự đánh giá cao việc anh ấy đã nỗ lực dịch mọi thứ sang tiếng Anh chỉ cho tôi trong khi dạy cả lớp bằng tiếng Việt. Ngoài ra, sự chú ý liên tục của anh ấy đến tất cả các chi tiết đã thực sự giúp tôi cải thiện và thực hiện một số động tác mà tôi lo lắng rằng mình có thể không thực hiện được. Nhưng quan trọng nhất, đó là năng lượng đẹp đẽ, bình tĩnh và tích cực mà người hướng dẫn đã tỏa ra cho căn phòng rất đặc biệt. Tôi đến đó trong một chuyến công tác và mỗi ngày đều rất bận rộn và tôi muốn tận dụng phần lớn thời gian của mình khi ở đó nên luôn cảm thấy mình phải vội vã - nhưng chỉ ở đó tôi mới có cơ hội để thư giãn, buông bỏ , và chỉ có mặt trong thời điểm này. Đó chắc chắn là một kỷ niệm và trải nghiệm mà tôi sẽ không quên, và tôi chắc chắn khuyên bất kỳ ai thích yoga, hoặc muốn thử tập yoga, hoặc chỉ đơn giản là muốn thoát khỏi cuộc sống bận rộn nên đến và tham gia lớp học này. Cảm ơn sensei một lần nữa.

PT

Pham Thang

một năm trước

Lớp học phù hợp vs mình, tốc độ và cường độ phù hợp với người mới tập và đang có chấn thương như mình.

TH

Thái Huyền

một năm trước

Mình đã tham khảo nhiều nơi khác trước khi chọn tập luyện ở đây. Sau khi tập, mình thấy không gian ổn, thầy hướng dẫn nhiệt tình, xịn xò. Cảm giác tập thoải mái. 💯💯💯 …

ND

Nguyen Diem

một năm trước

- Về Phòng tập: Phòng tập đẹp, sạch sẽ, thoáng mát. Vị trí Phòng tập nằm ở Trung tâm Quận 3 (Nguyễn Thị Minh Khai), thuận tiện đi lại, thích hợp cho các bạn văn phòng bận rộn, tranh thủ giờ nghỉ trưa để thư giãn và luyện tập rèn luyện sức khỏe (khắc phục được chứng đau lưng do ngồi nhiều ạ). - Về các bài tập: Các động tác bài tập phù hợp với từng học viên, tập luyện theo sức của mình nên cảm giác không quá sức và thoải mái, động tác nhẹ nhàng nhưng đổ mồ hôi rất nhiều ạ. Sau mỗi buổi tập cơ thể mình khỏe hơn và tràn đầy năng lượng. - Về Giáo viên hướng dẫn: Thầy rất nhiệt tình, tâm lý, hướng dẫn các động tác rất kỹ, dễ hiểu cho học viên. Đánh giá: phòng tập đúng chuẩn 5 sao Cám ơn Nguyên Yoga. Chúc Nguyên Yoga ngày càng thành công và được nhiều học viên biết đến.

DN

dũng nguyễn

một năm trước

Thầy rất nhiệt tình và lớp rất phù hợp, không bị quá mệt, tập quá sức dễ bị chấn thương nhưng mà thầy ra giáo trình rất phù hợp nên không sợ

F

Foodavel

một năm trước

Không gian phòng tập thoải mái, có mùi thơm nhẹ khi mở máy xông tinh dầu, còn khi không mở thì không có mùi. Có nhạc du dương để feel theo nhạc, dễ tập. Được ưu tiên hàng đầu, mai mốt có bị cho xuống hàng sau hay không, thì ko biết. Khi đó sẽ cân nhắc đánh giá sao lai. Thầy đẹp trai.

孫嘉苓

một năm trước

Chậm mà vững, trong quá trình tập thầy chỉ ra vấn đề học viên mà bản thân họ chưa nhận ra, nhắc nhở cần làm đúng và cảm nhận cơ thể. Theo mình thì đây là điều quan trọng và cần thiết nên tương đối hài lòng với lớp của Nguyên Yoga nhé.

NG

Nguyen Giang

một năm trước

Lớp học sạch sẽ, học viên luôn được yêu cầu khử khuẩn thảm trước và sau khi tập. Bài giảng thầy tập trung vào thiền định. Thầy tận tình, quan sát kĩ từng học viên để chỉnh sửa động tác. Thỉnh thoảng thầy có tổ chức các buổi gặp gỡ ăn chay cùng hội viên. Một lớp học tuyệt vời dành cho những ai muốn duy trì một sức khoẻ dẻo dai và tìm thấy an yên sau những ngày bận rộn.

DQ

Dương Quý Phi Beauty Academy

một năm trước

Em đã từng tập Yoga rất nhiều nơi khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả tập luyện tốt vì không có lộ trình tập từng cấp độ nên việc luyện tập bị trục trặc về đau cơ và ám ảnh việc đi tập Yoga vì bị đạp ép cơ ấn lưng khiến đau đớn 😞 Nhưng duyên sao đến với lớp Nguyên Yoga có cảm nhận khác hoàn toàn về các bài tập từng cấp độ vừa với người mới và tăng dần cấp độ cảm thấy dễ chịu, nhất là lúc mình tập sai Thầy Nguyên chỉnh rất nhẹ nhàng, lúc đó em ám ảnh vì sợ bị như trước nhưng khi Thầy chỉnh nhẹ lực thì khác hoàn toàn nên xua tan nỗi sợ ngày ấy. Em có triệu chứng đau vai gáy rất nặng ngủ đêm rất nhức, buổi 1 về là nhức nhối cả người nhưng quay lại buổi 3 thì hoàn toàn thoải mái và được tuần hoàn cơ thể giãn cơ, như được đào thải đi một phần bệnh tật nên thấy thật hạnh phúc vì tìm được nơi học Yoga chất lượng ❤️ Cám Ơn Thầy Nguyên Yoga rất nhiều vì đến nay em mới có duyên được học lớp anh và sẽ kết nối lâu dài cùng các buổi để khỏe mạnh và dáng đẹp như Thầy ☘️ Biết Ơn và Yêu Thương ❤

LN

Le Nguyen Huynh Nhu

một năm trước

Lớp học yên tĩnh, thích hợp thư giãn sau giờ làm việc của dân văn phòng như mình. Thầy dạy chăm chút học viên, chỉnh từng động tác. Bài học mỗi ngày mỗi khác, có thể khám phá được cơ thể. Cảm ơn thầy và các bạn hỗ trợ rất nhiều ạ!

HN

Hiền Nguyễn Thu

một năm trước

Có thể nói Nguyên Yoga là nơi kéo mình quay về với yoga, rèn luyện & kiên nhẫn hơn với bản thân, duy trì các buổi tập đều đặn, bởi Thầy dạy rất dễ thương, nhiệt tình hướng dẫn các động tác, tư thế, và cực kỳ nghiêm túc trong từng buổi tập. Các bài tập phù hợp với dân văn phòng ngồi nhiều trước laptop, ít vận động như mình. Đến với Nguyên Yoga là cái duyên khi mình cố gắng tìm kiếm 1 phòng tập phù hợp các tiêu chí của bản thân (gần trung tâm, không gian yên tĩnh, không xô bồ như các trung tâm fitness lớn), nhưng lựa chọn gắn bó với Nguyên Yoga có lẽ là do sự dễ thương của bạn tư vấn và tận tâm của Thầy mà mình cảm nhận rõ qua từng buổi tập :) Rất cảm ơn Nguyên Yoga! Mình highly recommend Nguyên Yoga cho các bạn dân văn phòng, yêu thích yoga cần tìm 1 địa chỉ yoga uy tín tại Q3.

XH

Xuyến Hoàng

2 năm trước

Mình ấn tượng với sự điềm đạm và ân cần của thầy Nguyên. Từ lần đầu tiên đến tập thử thầy đã take care rất kĩ từng học viên, và thầy luôn nhớ tên các học viên. Mình rất hài lòng và highly recommend luon á. À trợ giảng lớp take care cũng rất chuyên nghiệp và dễ thương luon. K có gì chê

BA

Binh An Ngo

2 năm trước

Tham gia lớp học yoga giúp tinh thần mình tích cực hơn. Thầy hỗ trợ mọi người rất tốt 👍🏽 Cám ơn Thầy và các bạn cùng học cũng hi vọng bản thân sẽ kiên trì với việc tập luyện 🙏🏽 …

NH

Nhu Hao Tran

2 năm trước

Mình thích lớp lắm. Cảm giác được truyền cảm hứng và năng lượng để siêng tập hơn. Hiện tại thì chưa thấy gì cần góp ý. Cảm ơn thầy nhiều nhé.

HP

Huy Pham

2 năm trước

Thầy Nguyên dạy rất chu đáo tận tình, hướng dẫn phù hợp với sức khoẻ và cơ địa mỗi người. Các động tác được hướng dẫn cơ bản nhiều cấp độ. Số lượng người trong lớp cũng được khống chế không quá đông. Tập thích hơn mấy chỗ khác.Trừ nữa điểm vì ko có nhà tắm và máy lạnh mở yếu he he...

PM

phương mai vũ

2 năm trước

thầy Nguyên dạy rất tận tình,có tâm,chỉnh từng thư thế động tác,luôn luôn quan tâm chú ý nhắc nhở học viên làm đúng tránh bị chấn thương. Chỉ có 1 điều là giọng thầy hơi nhỏ nên đôi lúc không nghe được rõ

NY

ngoc yen Nguyen

2 năm trước

Thầy nhiệt tình, lớp ít học viên nên được hướng dẫn rất tận tình, tập theo khả năng mỗi người nên sau giờ tập ( mình tập buổi trưa) như được tiếp thêm năng lượng, khỏe hơn chứ không mệt mỏi, đau lưng- cổ do cố quá sức như lúc trước mình theo học ở các phòng tập gym đông người đâu nha

NH

Nguyễn Hùng

2 năm trước

Lớp học sạch sẽ, Thầy Nhiệt tình và cute Sau mỗi giờ học cảm thấy cơ thể thay đổi từ từ và tinh thần tích cực hơn

TM

Trà My Trần

2 năm trước

Mình tham gia lớp học qua lời giới thiệu của bạn, và cảm thấy rất hài lòng. Cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn sau khi tham gia lớp học của thầy.

MD

Mimi Dang

2 năm trước

Lớp ít học viên nên thầy có thể hỗ trợ và sửa động tác từng bạn. Không thúc ép, không gò bó, lịch linh hoạt cho các bạn làm văn phòng, môi trường thoải mái dễ chịu. Em Chi chăm sóc học viên rất tốt đề nghị tăng lương cho em ấy.

NC

Ngọc Cẩm Nguyễn Thị

2 năm trước

Thật là lâu rồi không được đổ mồ hôi như thế này. Những giọt mồ hôi hạnh phúc. Mỗi buổi tập là một buổi vượt lên chính mình. Cứ hết tuần lại ngóng được đến lớp tập cùng thầy và mọi người. Chỉ 60 phút tập luyện, 60 phút rời xa công nghệ nhưng cảm thấy thật khỏe và an yên.

ĐT

Đỗ Thị Minh Thư

2 năm trước

Lớp học yên tĩnh, chất lượng, chuyên nghiệp. Thầy Nguyên thân thiện, nhiệt tình chỉnh các động tác cho từng người. Các bài tập có nhiều mức độ phù hợp cho từng người thử sức ❤️

NT

Nhi To

2 năm trước

Lớp Classic Yoga rất thích hợp cho các bạn mới bắt đầu. Học viên của từng buổi được giới hạn nên không bị đông đúc, tạo không gian thoải mái mái khi tập.

TN

Trà Ngọc

2 năm trước

Sau bao lần lăn tăn, lựa chọn chỗ tập phù hợp, cuối cùng tôi cũng đã quyết định chọn Nguyên Yoga cho việc tập luyện của mình. Đối với người mới tập thì việc quan trọng nhất là thái độ, sự hướng dẫn tận tinh, nhẹ nhàng, thoải mái giúp tôi khỏi bỡ ngỡ trong những bài tập. Nguyên Yoga đã giúp tôi cảm nhận được điều đó. Cảm ơn Nguyên Yoga.

TP

thuy pham

2 năm trước

Trước khi đến với Nguyên Yoga thì mình đã tập yoga được hơn 2 năm, nhưng với Nguyên yoga mình được trải nghiệm yoga với tâm thế thoải mái hơn và biết lắng nghe cơ thể để điều chỉnh trong từng động tác, không quá "cố gắng" và ép bản thân để đạt được động tác giống ai đó. Điểm này là nhờ thầy luôn nhắc nhở và mỗi động tác luôn có vài option để mình và cả lớp lựa chọn ^_^. Và một điều mà mình rất thích là lớp học được tổ chức bài bản, bố trí số lượng phù hợp, không bị quá đông học viên vào những giờ cao điểm. Mỗi học viên hoàn toàn chủ động trong việc booking và quản lý lịch học của mình. Sẽ đồng hành cùng nhau dài lâu nhé team Nguyên yoga ơi !

HT

Hien Truong

2 năm trước

Mình là một người mới với bộ môn này và vào một ngày nọ quyết định đi học Yoga tại Nguyên. Cảm nhận đầu tiên là CSVC đầy đủ, có sẵn gạch, có sẵn thảm để cho mượn (nhưng bạn nên tự chuẩn bị thảm), có sẵn cả cồn xịt diệt khuẩn. Âm nhạc sử dụng trong lớp thì hiện đại và trẻ trung, dù ban đầu mình định đi học Yoga là vì thấy bản thân đã hơi có tuổi so với các môn khác =))) Cuối buổi có bài thiền Savasana kết hợp cùng chuông xoay sẽ cho bạn những giây phút thư giãn và giải phóng cơ thể sau một buổi tập. Cuối cùng xin review về giáo viên ạ. Thầy khá là tâm lý, không bao giờ ép học viên phải thực hiện động tác một cách xuất sắc như mấy tấm hình ảo diệu trên mạng. Nhưng thầy đủ nghiêm túc để yêu cầu thực hiện đúng động tác và đủ với khả năng của bản thân bạn. Khá ấn tượng với câu nói cuối mỗi giờ học của thầy là "luôn kiên trì với việc luyện tập và kiên nhẫn với cơ thể". Nói đi thì nói lại, thấy nghiêm túc vậy chứ lâu lâu mà thầy để quên cái loa (nên hôm đó không có nhạc) thì các bạn sẽ có dịp chứng kiến thầy hài hước lắm ạ. Ôi cái cảm giác vừa gồng cơ bụng mà vừa nén cười thì nó khó tả lắm =))) (Mong thầy đừng đì học viên này sau màn bóc phốt trên nhé) Đi học phải tắt điện thoại nên em không có ảnh. Hôm nào có dịp bổ sung ảnh sau :D

KP

Karen Pham

2 năm trước

Nguyên is a one-of-a-kind teacher who recognizes each student and adapts his classes to serve all levels. Gentle and firm, friendly and professional, precise and flexible. His tailored yoga practice is a greate mix of strength, flow, deep breathing and relaxation. I enjoy taking his classes because they are challenging but relaxing at the same time. It’s a fantastic way to get a good workout. I love his space too. Bright, open, clean and always smell good. I’ve learned something new in every one of Nguyên’s classes, and would highly recommend his classes to anyone who wants to feel better in and outside of yoga class.

Bản dịch: Nguyên là một giáo viên độc nhất vô nhị, người nhận ra từng học sinh và điều chỉnh các lớp học của mình để phục vụ mọi trình độ. Nhẹ nhàng và chắc chắn, thân thiện và chuyên nghiệp, chính xác và linh hoạt. Phương pháp luyện tập yoga phù hợp của anh ấy là sự kết hợp giữa sức mạnh, dòng chảy, hít thở sâu và thư giãn. Tôi thích tham gia các lớp học của anh ấy vì chúng đầy thử thách nhưng đồng thời cũng thư giãn. Đó là một cách tuyệt vời để tập luyện hiệu quả. Tôi yêu không gian của anh ấy quá. Sáng, thoáng, sạch sẽ và luôn có mùi thơm. Tôi đã học được điều gì đó mới trong mỗi lớp học của Nguyên và rất muốn giới thiệu các lớp học của anh ấy cho những ai muốn cảm thấy tốt hơn trong và ngoài lớp học yoga.

LL

Lynn Lynn

2 năm trước

Thầy sửa cho mình nhiều lắm, cường độ tập cũng vừa sức cho người mới. Thầy có hướng dẫn từ mức độ dễ đến khó cho bạn chọn động tác vừa sức. Ngoài ra chị Chi hỗ trợ vô cùng đáng iu lun á

DH

Diep Hoang

2 năm trước

Mình mới học được 1thời gian ngắn thôi nhưng đã thích ngay buổi đầu tiên rồi, chắc chắn là sẽ tập lâu dài 😄 …

TL

Thu Ly

2 năm trước

Lớp học giới hạn học viên. Thầy Nguyên chịu khó chỉnh từng tư thế. Buổi tập khá tập trung, hiệu quả giúp nâng cao sức khoẻ và giảm stress.

AN

An Nguyen 4

2 năm trước

Lên gg map tìm chỗ tập yoga gần nhà thì rớt vô đúng phòng tập của thày Nguyên. 👍👍🤓 Đúng duyên. 🙏🏼❤️ Đọc các đánh giá của mn hầu hết chính xác như cái thấy của mình. Đặc biệt ấn tượng booking onl giữ chỗ & hủy chỗ thật tiện lợi. Hy vọng phòng tập toạ lạc ở đây dài lâu nhé! Biết ơn lắm.🙏🏼🤓👍💪🏼💪🏼❤️ …

NH

Nhung Hoang

2 năm trước

Cảm thấy rất thoải mái khi được tập cùng thầy. Không áp lực và sợ đến lớp yoga như nhũng lần tập những lớp khác trước đây

ÁN

Ánh Ngọc

2 năm trước

Mình cực thích đi tập cùng lớp và thầy! Dù mới tập chưa được 3 tuần 😁. Mình thích bạn trợ lý đáng yêu, thầy đẹp trai ấm áp, lớp sạch sẽ, thơm mát và các bài tập từ nhẹ nhàng đến nâng cao. Thầy hướng dẫn tận tình, và mình mê giọng nói của thầy 🤣🤣🤣 nên từ bữa đầu đến giờ không vắng tập buổi nào. Yoga giúp mình khỏe hơn, vui vẻ hơn, tâm nhẹ nhàng và buông bỏ được những điều không cần thiết! Cảm ơn Nguyên Yoga!!! ❤️❤️❤️

DH

Diệu Hà Hồ Đăng

2 năm trước

Ngoài những lời comment tích cực dành cho Nguyên yoga ở đây, thì mình còn thấy được những điều rất thú vị. Âm nhạc chọn rất có gout, phù hợp với từng bài tập . Đến lớn mình tiếp thu được nguồn năng lượng tích cực từ những bạn học viên và từ thầy dạy. Đó là lý do ở đây khiến mình không còn lười khi đi học và luôn có hứng thú mỗi khi đến lớp ♥️

TH

Thanh Huệ Nguyễn Thị

2 năm trước

Lớp học Yoga đầu tiên của mình, thầy giảng rất nhẹ nhàng, động tác lại đa dạng theo từng buổi tập. Thầy sẽ chủ động chỉnh và nhắc nhở từng động tác nhỏ cho đúng. Nói chung 10 điểm, 10 điểm :))

HL

Huong Le

2 năm trước

Mình vừa hoàn thành một tháng học ở đây. Tuy chưa tập yoga bao giờ cũng như tháng đầu tiên học phải có việc đi công tác liên tục, nhưng mình luôn cố gắng sắp xếp đến học đủ vì lớp học rất thoải mái, giảm stress. Điều mình thích là thầy chú trọng đến việc cảm nhận cơ thể hơn là việc phải theo kịp với những thành viên khác trong lớp. Thầy cũng chịu khó quan sát và chỉnh sửa cho từng học viên khiến mình cảm thấy yên tâm hơn dù là người mới. Mình thấy dần khoẻ hơn và yêu thích bộ môn này hơn, muốn chọn làm bộ môn lâu dài để cải thiện sức khoẻ.

NP

NHUNG PHẠM

2 năm trước

Lớp học rất tuyệt vời 👍👍👍không gian phòng tập rộng rãi, sạch sẽ, Bài học kết hợp với âm nhạc giúp bản thân giảm strees, mệt mỏi và giúp bản thân trầm tính hơn. Thầy giáo tận tình, dễ thương, uốn nắn từng tư thế. Nói chung là rất rất OK …

NN

Ngọc Nguyễn Thị Hải

2 năm trước

Lớp Classic Yoga chậm rãi và được chỉnh sửa từng tư thế nên rất phù hợp với người bắt đầu như mình.

PN

Phat Nguyen

2 năm trước

Điều mình thích ở Nguyên Yoga: 1. Bắt đầu bài tập bằng thiền. Điều này rất quan trọng cho sưc khỏe tinh thần của bạn. Tạo cơ hội cho bạn làm lắng dịu lại nhưng suy nghĩ xao động và minh mân hơn 2. Mình thích các bài tập classic vì nó có độ giữ động tác giúp mình giãm mỏi lưng nhiêu hơn là các bài mordern

TT

thu tran

2 năm trước

Lớp học mang lại cảm giác dễ chịu cho mình, không quá sức dù mình là người mới cũng hoà nhập rất nhanh. Thầy dạy dễ hiểu và nhẹ nhàng phù hợp với mọi trình độ dù là người mới

TL

Tiên Lê

2 năm trước

Mình thấy Thầy Nguyên trên tiktok với những hướng dẫn tư thế tập đúng cách. Mình đăng ký tập, thì ôi thôi trên cả TUYỆT VỜI trên mỗi buổi tập về tinh thần thoải mái, sảng khoái và không ê ẩm cả người. Thầy Nguyên tận tâm, nhiệt tình và cute.

TT

thanh tam nguyen

2 năm trước

Mình học lớp classic yoga được 5 ngày, mình cảm nhận phòng tập thoáng mát, sạch sẽ, lớp giới hạn sĩ số học viên nên giáo viên có thể quan sát và chỉnh sửa, thầy dạy có tâm, bài bản, trước mỗi buổi tập đều có thiền và khởi động, mùi tinh dầu thoang thoảng và tiếng nhạc nhẹ du dương khiến mình cảm thấy thoải mái, không nhàm chán. Bạn hỗ trợ siêu dễ thương và hỗ trợ 247 Vote 5⭐️ phòng tập thầy Nguyên và cố gắng tập đều mỗi tuần Cảm ơn thầy và bạn hỗ trợ

LB

Lý Bửu Lâm (Kelly Lee)

2 năm trước

Rất bất ngờ với lớp học của thầy. Đúng như cam kết sỉ số lớp học giới hạn vì vậy việc học vô cùng chất lượng. Thầy rất có tâm nha 500 anh em, uốn nắn từng học viên một, đặc biệt là các mem mới như mình. Không đánh đồng các trung tâm yoga, nhưng đối với mình Nguyên Yoga là số ít trung tâm tập trung vào mong muốn của học viên và hiểu được học viên cần gì và muốn gì. Mình nghĩ đây việc không bỏ con giữa chợ là điều rất đáng quý tại Nguyên Yoga P/s: Bạn hỗ trợ viên rất dễ thương và nhiệt tình 247 luôn nha

SL

Sieu Loi Minh

2 năm trước

- Cơ sở vật chất tốt, phòng ốc sạch sẽ, rộng rãi, thoáng mát. Dụng cụ tập và thảm đầy đủ. Có sẵn cồn để diệt khuẩn - Yoga tập trung vào các động tác cơ bản, chuẩn chỉnh trong từng động tác. Giáo viên hướng dẫn nhiệt tình, sửa từng động tác cho học viên. Mình đánh giá 5* nhé

TT

Thao Tran

2 năm trước

Mình thuộc dạng khó tính, để tìm được nơi tập ưng ý, hai chị em đã đi tập thử ở vài nơi, cả gần và xa. Ở Nguyên Yoga mình thấy đạt được các tiêu chí mình cần: số lượng học viên/lớp ít nên Thầy chỉnh được cho các bạn kỹ lắm, các bạn tập cùng thì ai cũng có ý thức và cả dễ thương, bạn hỗ trợ booking lớp cũng siêu nhiệt tình và đáng yêu luôn ấy. Đặc biệt, các bài của Thầy không bị lặp lại nên ko gây nhàm chán khi tập đâu. Thứ mình thích nữa là được nghe tiếng chuông cuối buổi tập, cảm giác Tâm bình an lắm. Sẽ cố gắng siêng năng và kiên trì đi tập cho thân thể dẻo dai hơn mặc dù quãng đường đi tập hơi xa.

KP

Khôi Phạm

2 năm trước

Với mình, Yoga ngoài tập luyện sự dẻo dai, khoẻ khoắn thì còn phải vui nữa. Trải nghiệm lần đầu và thấy thích thú là 2 cảm giác khi đến lớp học này. Mọi thứ vừa phải, đủ cho 1 buổi tối luyện tập sức khoẻ sau ngày daì làm việc mệt mỏi. Không gian riêng tư, vừa vặn, sạch sẽ là đủ cho 1 nhu câu đơn giản để khỏe.Voted 5 stars for Nguyen Yoga.

TN

truong nhi

2 năm trước

Mình mới tham gia lớp học gần đây nhưng cảm thấy từ bạn ghi danh, thầy giáo và cả không khí tập yoga đều rất chuyên nghiệp và thoải mái ạ. Thầy giáo hướng dẫn động tác từ tốn và nhiệt tình, thầy còn nhớ tên tất cả các học viên cũng cho mình thấy sự tận tâm của thầy. Vị trí lớp học tiện lợi, lớp học sạch sẽ, được trang bị dụng cụ tập, xịt khuẩn đầy đủ và có cả máy xông mùi dễ chịu nữa ạ. Mình recommend nhé.

TN

Tiffany Nguyen Ha

2 năm trước

Thầy Nguyên rất tận tình, lớp học size vừa đủ để thầy chỉnh dáng cho từng bạn. Lớp sạch sẽ, thơm, mọi thứ đều rất ổn

QN

Quyen Nguyen

2 năm trước

Mình rất thích cách đi flow bài của thầy Nguyên. Kĩ năng dạy của thầy rất tốt. Lồng ghép nhạc nhẹ nhàng và hợp lý. Cuối bài còn được nghe chuông. Cảm ơn thầy🙂 …

PN

Phung Nguyen

2 năm trước

Lớp học dễ thương, luôn có thiền đầu giờ và cảm ơn cuối giờ đây là điều mình thích nhất, không gian dễ chịu, ít học viên nên mình rất thoải mái. Thầy tận tâm và luôn cho học viên tập đúng với sức lực của mình. Rất tuyệt vời ❤️

NT

Ngọc Thuý Trần

2 năm trước

Do đi làm ngồi nhiều nên mình đăng ký khoá học yoga của thầy, tập xong cảm thấy khoẻ ra khá nhiều!!! Sắp tới có thêm lịch tập vào cuối tuần nữa, phù hợp với dân văn phòng nhiều vấn đề xương khớp như mình. P/s: Thầy Nguyên rất nhiệt tình, tay và vai mình khá yếu, thầy có chỉ dẫn thêm các bài tập để cải thiện tình hình.

TN

Thiết Nguyễn Quang

2 năm trước

Mình chơi cầu lông thường xuyên nên vai bị đau và mỏi đầu gối. Sau một thời gian đến lớp tập và được Thầy hướng dẫn thấy vai khoẻ hơn và bớt đau nhiều. Tập thêm những bài giãn dây chằng gối và xả cơ thấy khá hiệu quả. Cảm ơn Thầy

TB

Trang Burin

2 năm trước

👍 Không gian lớp không lớn nhưng luôn tạo cảm giác sạch sẽ, an tâm khi bước vào vì lớp luôn trang bị bình xịt cồn để khử khuẩn thảm và các dụng cụ tập. 👍 Lớp luôn thơm mùi tinh dầu tạo cảm giác thư giãn khi tập. 👍 Thầy Nguyên thì luôn tận tâm hướng dẫn chỉ dạy, nhẹ nhàng và vui vẻ. Quan sát kỹ từng bạn học viên.

CL

Chu Loan

2 năm trước

Mình thuốc tuýp dễ bị đau mỏi cổ, vai gáy mỗi khi ngồi lâu vì chả bao giờ ngồi đúng tư thế trong 8 tiếng ở công ty, nên cũng có khoảng thời gian tập yoga vài tháng nhưng rồi lại bỏ vì sự lười biếng lên ngôi. Xui rủi thế nào thầy mở lớp ngay trong toà nhà, thế là cái sự lười được gạt qua để đăng ký học cùng với sự rủ rê của bà chị đồng nghiệp, với tâm thế sẽ ko phải đau nhức như người già nữa 🤣 Lúc đầu mới tập thấy cũng bình thường vì mãi vẫn đau nhức u là trời, nhưng càng tập thì công nhận yoga là bộ môn cần thời gian từ từ và cần sự cảm nhận cơ thể của mỗi người để thay đổi dần như Thầy hay chia sẻ. Và đúng là đến hiện tại thì mình không còn đau cổ vai gáy nữa tada. Bây giờ thì mình và chị đồng nghiệp vẫn tiếp tục tập Yoga để rèn luyện bản thân, tăng sức khoẻ cho cơ thể cũng như học cách cảm nhận cơ thể nhiều hơn mỗi ngày. Nên bạn nào có ý định giống mình thì cứ thử học ở Nguyên Yoga nhé. Theo mình thì mỗi người sẽ có một cách dạy yoga khác nhau nên miễn bạn thấy phù hợp với bản thân thì đó là nơi tốt nhất nè.

VN

van nguyen

2 năm trước

Lớp học sạch sẽ, thầy dạy chuyên nghiệp vui vẻ nhiệt tình, sắp xếp lớp học không quá đông người.good

VA

Vân Anh Đoàn

2 năm trước

Thầy nhiệt tình, dễ thương, ít nói. Phòng học thoáng mát, sáng, đầy đủ vật dụng chỉ cần đến lớp là học thôi ^^

HV

huyen van

2 năm trước

Mình thích nhất phương pháp dạy của thầy quan sát và chỉnh động tác chi tiết cho từng học viên, điều chỉnh chế độ tập linh hoạt

MN

Minh Ngu

2 năm trước

🥺 thầy đẹp trai, cute hơn videos luôn ạ. Thầy dạy dễ hiểu dễ thực hiện dù chưa học bao giờ luôn ý, mà mỗi tội phòng học hơi nhỏ thôi. 🥺 cho thầy 5 sao luôn …

CT

Chi Tong

2 năm trước

Thầy hướng dẫn bài tập chi tiết cặn kẽ, phù hợp cho các học viên mới làm quen với Yoga. Cám ơn Thầy ạ.

TL

Trieu Luu

2 năm trước

Nguyên yoga là lựa chọn mình thấy xứng đáng cho người mới bắt đầu và không kiên trì luyện tập như mình, thì đây là nơi giúp cho mình có nhiều động lực hơn trong việc kiên trì với bản thân cũng như sẽ cố gắng duy trì để có được sức khoẻ, tinh thần tốt nhất.

HN

Huynh Nguyen Anh Huy

2 năm trước

Lớp classic yoga của Nguyên thật sự phù hợp với những ai mới đến với yoga hoặc với những ai mong muốn có một nơi để thân tâm hợp nhất qua đó nâng cao thể chất và tinh thần. Một không gian tập ko quá ồn ào với một giảng viên chuyên nghiệp và tận tâm. Nơi đây đáng để mọi người thử một lần và cùng nhau phát triển tốt hơn về thể chất/tinh thần

HQ

Huấn Quốc

2 năm trước

Nếu bạn là người mới bắt đầu tìm hiểu về Yoga, hay cần một địa điểm tập thì Nguyên Yoga là một lựa chọn. Đối với những bạn nào mới tập như mình thì cũng đừng lo, được Thầy hỗ trợ chỉnh sửa các động tác trong buổi học.

ED

Evelyn Dang

2 năm trước

Mình rất thích không khí lớp học tại Nguyên yoga. Thầy Nguyên hướng dẫn rất kỹ, giải thích rõ ràng tác động của từng asana lên các nhóm cơ trên cơ thể và nhiều lựa chọn với mức độ khó khác nhau để ngươif mới tập cũng có thể tập được và người tập lâu cũng có thể thử thách bản thân. Lớp học có ánh sáng tự nhiên nên cùng với nhạc được bật khi tập khiến cho việc tập thoải mái hơn.

CN

Christine Nguyen

2 năm trước

Phòng tập thoáng mát, gọn gàng tạo cảm giác thân thiện cho học viên mỗi giờ đến tập. Các bài tập đa dạng, tạo sự thích thú cho học viên. HLV hướng dẫn tốc độ vừa phải giúp học viên dễ theo bài cùng lớp dù mới tập và cũng thường xuyên chỉnh sửa các lỗi tư thế để học viên tập đúng và hiệu quả hơn!

HN

Hung Nguyen

2 năm trước

Mình đã tập Yoga tại Nguyên Yoga được hơn 1 tháng rồi! Là một người mới tập, mình cảm thấy Yoga tương đối mệt và khó ở những động tác cần giãn cơ và uốn dẻo nhiều, nhưng nhờ anh Nguyên cẩn thận, chậm rãi hướng dẫn … Thêm

NH

Như Huỳnh

2 năm trước

Mình cũng biết Yoga trước đó, và lựa chọn đi học ở đây để trải nghiệm. Những điều mình thích nhất lớp này (và chắc chắn ai học ở đây cũng nhận ra điều đó): 1. Anh Nguyên rất tận tình hướng dẫn và chỉnh sửa các tư thế của mình => Điều này cảm giác mình đang làm đúng hay làm sai để chỉnh sửa. 2. Thầy luôn nhớ tên học viên và biết sức của học viên đến đâu. 3. Phòng học luôn giới hạn học viên, tạo cảm giác có sự riêng tư. 4. Không phải cứ tập Yoga thì phải ép dẻo được, phải xoạc ngang, dọc.... được thì mới giỏi, cái chính là lắng nghe cơ thể, từ từ cải thiện. Mình sắp xong khóa 24 buổi và cảm giác cơ thể mình thay đổi thật sự, mình bình tĩnh hơn, làm tư thế "nữa vầng trăng" ok hơn những ngày đầu rồi đấy! Vào tập cho zuiii, make friends với mình hihi mình hành nghề luật nhé hihi

HH

huy huy

2 năm trước

Theo ý kiến của mình thì lớp học yoga của thầy Nguyên có 1 không gian tập rất thoải mái, dễ chịu. Đặc biệt khi tập có thêm music thì cảm giác tập ko còn thấy mệt mỏi nữa (đó là ý kiến riêng của mình). Tuy nhiên nếu lớp học thầy có thêm ít tinh dầu xông so với lớp cũ thì ok nha .

8H

8X HOME DECOR

2 năm trước

Thầy dạy rất nhiệt tình và tâm lý, với 1 người chưa tập yoga như mình và bị khiếm thính thì quả là khó khăn tuy nhiên sau vài buổi với lớp thì cảm giác lô lắng đó ko hề tồn tại

B

BÌNH

2 năm trước

Lớp yoga thân thương mỗi tuần của mình, bài tập thú vị nhạc hay và thích nhất là hai thời thiền trước và sau mỗi buổi tập. Mỗi lớp chỉ có khoảng 8 9 người nên tiếp nhận bài tập rất dễ nữa. Tuyệt Diệu và Xin biết ơn ạ 🌷🥰 …

TD

Thế Duy

2 năm trước

Tuyệt cú mèo luôn nhé. Thầy không tập trung vào việc phô diễn kỹ thuật mà tập trung vào việc làm đúng các kỹ thuật cơ bản để cơ thể bản thân mình dần quen với Yoga. Điều thầy mong muốn là lắng nghe cơ thể của người tập và làm phù hợp với từng người. Đầu buổi tập còn có thiền cùng tinh dầu nữa , nên mình rất thích.

GA

Giang An

2 năm trước

Lớp học yoga đầu tiên mình cảm thấy relaxing khi học và ko gây cảm giác phải cố tập quá sức để theo kịp mọi người trong lớp. Lần đầu tiên đi học mà ko bị cảm giác mình là học sinh dốt nhất lớp :)) Highly recommend cho những ai mới bắt đầu làm quen với yoga như mình

VH

Vinster Hoang

2 năm trước

Lớp học đúng chuẩn, thỏai mái, sạch sẽ, vị trí thuận lợi. Thầy dạy chuyên nghiệp, tận tâm và nhiệt tình lắm luôn. Thật sự rất hài lòng và cảm thấy thích thú sau mỗi giờ tập yoga vì cảm thấy khỏe ra, cơ thể tràn đầy năng lượng tích cực để tiếp tục sống, làm việc, yêu đời và yêu người hơn. Chỉ ước sao thời gian ngừng trôi để giờ học được kéo dài thêm. Kkk

KL

Khoa Lephuocdang

2 năm trước

Địa điểm luyện tập thuận tiện, rộng rãi. Có sẵn các dụng cụ tập luyện (thảm, gạch...) và các công cụ phòng chống dịch (cồn khử khuẩn) Lớp học Yoga thoải mái, thư giản trên nền nhạc. Giáo viên hướng dẫn chi tiết, cụ thể từng động tác.

TD

Truong Do

2 năm trước

Trải qua đại dịch thì mình càng ý thức nhiều hơn về tầm quan trọng của sức khoẻ. Thế là mình tìm đến lớp Thiền & Yoga của thầy Nguyên. Một đứa con trai như mình những tưởng yoga chỉ dành cho "phái đẹp", nhưng cho đến khi tham gia lớp học của Thầy, mới cảm nhận rõ ràng rằng yoga dành cho mọi người, mọi giới tính. Bởi yoga không chỉ xây dựng sức khoẻ thể chất mà còn bồi dưỡng sức khoẻ tâm thần (mental health) cực kỳ tốt. Sau ngày làm việc căng thẳng, mình đến lớp Yoga của Thầy Nguyên nhẹ nhàng, thư thái, không kỳ vọng, không mong đợi. Thầy dẫn thiền, hướng dẫn từng bước rất kỹ. Trong lớp, thầy luôn dặn "hãy lắng nghe cơ thể bạn chứ đừng nhìn người khác". Đây chính là cách để mình quay về quán chiếu bản thân, làm chủ hơi thở, hiểu rõ từng cơ khớp trên cơ thể. Be peaceful & well-being.

AA

Anh Anh

2 năm trước

Quiet small room but well-furnished. Mr. Nguyen is one of the best Yoga instructor I ever have. Because of the way he guide and encourage us to listen our body and understand the benefit of Yoga. The classes start with 10mins meditation, which one help you cool down and relax after a long, hard - working day. Music is a plus, it's can help you feel and follow the flow better. Highly recommend!!!

Bản dịch: Căn phòng nhỏ yên tĩnh nhưng đầy đủ tiện nghi. Thầy Nguyễn là một trong những người hướng dẫn Yoga giỏi nhất mà tôi từng có. Vì cách anh ấy hướng dẫn và khuyến khích chúng tôi lắng nghe cơ thể mình và hiểu được lợi ích của Yoga. Các lớp học bắt đầu với 10 phút thiền, giúp bạn hạ nhiệt và thư giãn sau một ngày dài làm việc vất vả. Âm nhạc là một lợi thế, nó có thể giúp bạn cảm nhận và theo dòng chảy tốt hơn. Rất khuyến khích!!!

NV

Nguyen Viet

2 năm trước

It's Relaxing Yoga class ever , the Instructor is professional , we do meditation every time at the beginning court , It's really improve my Yoga skill and relaxing my mind after a hard working day . Everyone must try to enjoy this Yoga class

Bản dịch: Đó là lớp Yoga Thư giãn từ trước đến nay, Người hướng dẫn chuyên nghiệp, chúng tôi thiền định mỗi lần đầu buổi học, Nó thực sự cải thiện kỹ năng Yoga của tôi và thư giãn đầu óc sau một ngày làm việc mệt mỏi. Mọi người phải cố gắng thưởng thức lớp học Yoga này

VN

Van Nguyen Khanh

2 năm trước

This is my best experience learning yoga because the Nguyên is a very thoughtful and dedicated teacher, who understands the spirit of yoga and does not forces for hard poses but the learner still progresses well with their own pace. I feel … Thêm

TP

Thai Pham

2 năm trước

Mình đăng ký học 1 tuần hơn...lớp ít người,thấy chu đáo,mình cảm thấy đây là lựa chọn chính xác khi đến lớp.

LK

Lam Ken

2 năm trước

Thời gian tập ở đây không phí 1 chút nào, sai có thầy chỉnh còn được tập ở không gian chuyên nghiệp rất xứng đáng thời gian bỏ ra

VH

Van Hien

2 năm trước

Đây là nơi mà mình đã có những phút giây được tận hưởng âm nhạc, kết nối cơ thể và tỉnh thức. Mình biết ơn và trân quý những điều mà thầy Nguyên dành cho mình và lớp trong suốt thời gian qua.

BD

Brittney Doan

2 năm trước

Tập ok, theo sát động tác, địa điểm cũng gần cty mình , thầy có khiếu tấu hề nhưng chuyên nghiệp 😝 …

TT

trien trien

2 năm trước

mình tin vào hành trình mỗi người sẽ tự tiến bước về phía trước để mà trở nên gần gụi hơn với bản thân mình. và tất nhiên sẽ thật tốt, khi chúng ta có thể ở một nơi chốn nào đó, nơi bắt gặp những con người, cũng đang dạo bước trên hành trình của chính họ. với Nguyen Yoga, mình ngẫu nhiên đến và đồng thời cũng vẫn đang ở lại, nơi mình có thể có một chút thời gian trong tuần để hò hẹn với chính mình, việc mà có lẽ mình đã sẵn lòng từ một lúc nào đó mình cũng không nhớ rõ. mình nghĩ, với một lớp học, trước khi đến mình sẽ lăn tăn với khối câu hỏi khác nhau, nhưng có một điều cơ bản nhưng lại mang tính chất quyết định, là sự thoải mái. mình tin vào việc, yếu tố thoải mái đến, khi người ta đã đạt đến trạng thái đủ về; niềm tin, sự an tâm, và một chút gì đó tạm gọi là niềm vui sướng nhỏ nhắn về về việc gần gụi với bản thân mình. có lẽ, bỏ qua những đòi hỏi quá nhiều về những gì mình sẽ có được, bằng niềm tin nhỏ nhắn đó, mình đã đến và vẫn đang ở lại với, Nguyen Yoga. Sài Gòn, tháng 09, năm 2021

LL

Linh Luong

2 năm trước

Thầy có chuyên môn tốt, hướng dẫn tập dễ hiểu, nhiệt tình, tâm huyết. Flow tập vừa phải, ko quá nhanh, giúp tập kỹ và chắc từng động tác.

TV

Thụy Vy

2 năm trước

Em chỉ mới tập ở thầy Nguyên được 4 ngày mặc dù ít thời gian nhưng tập bài nào là thấm bài đó, cơ thể em khoẻ hơn và dẻo dai hơn thầy cũng chia ra nhiều cách để tập cho người căn bản đến nâng cao cùng 1 động tác, thầy sửa động tác cho tất cả mọi người cũng rất kĩ, cảm thấy hài lòng khi tìm được nơi tập yoga hợp ý ở chổ thầy Nguyên hihi

AN

Aly Nguyen

2 năm trước

Mọi người nên đi tập lớp thầy Nguyên đi sẽ không bao giờ thấy thất vọng đâu , ban đầu mình cũng hơi lăn tăn sợ tập không nổi vì mình bị đau cột sống lưng ấy nhưng sau khi được tư vấn lớp phù hợp với tình trạng sức khỏe. Và tập thử buổi đầu tiên thì vô cùng hài lòng thầy hướng dẫn rất tận tình nhẹ nhàng và sau khi tập thế cơ thể rất khỏe luôn ko bị đau lưng nhá , phòng tập thì ít người và sạch sẽ . Nói chung là chuyên nghiệp đó nè. Thầy nhiệt tình và đẹp trai lắm mụi người uiiii tập đi cho khỏe đẹp nha 😂

SK

Sa Kem

2 năm trước

Mình cảm nhận được thật nhiều năng lượng sau mỗi buổi tập mà thầy đã truyền đạt, cảm thấy sự thay đổi tích cực của cơ thể mỗi ngày. Không gian ấm , sạch , đẹp... Mọi người tập cùng nhau rất vui vẻ và thân thiện. Điều đặc biệt nhất ở Thầy là có giọng nói trầm ấm nhẹ nhàng và dễ chịu khi hướng dẫn , ko bắt ép hay cố sức học viên. Hãy thử trải nghiệm và cảm nhận nhé...! Yêu lớp ❤️...

LL

louis love

2 năm trước

mệt lắm nha, mướt mồ hôi xong bữa sau vẫn phải đi tập tiếp ko bỏ được :))) . Lớp hạn chế học viên nên thầy dạy bao quát hết, điều chỉnh sửa lỗi. Thân thiện, chuyên nghiệp, chất lượng 🥰 …

VT

Vy Tran

2 năm trước

Khi tập ở Nguyên Yoga, lần đầu mình có thể duy trì việc luyện tập trong thời gian dài như vậy. Mỗi ngày từng chút một mình có thể cảm nhận được sự biến chuyển nơi cơ thể mình, dẻo dai hơn, khỏe hơn mà không hề gặp áp lực tập luyện nào. Bên cạnh chất lượng về chuyên môn, mình đánh giá rất cao Nguyên Yoga trong việc hỗ trợ học viên cũng như luôn lắng nghe để đáp ứng nhu cầu tất cả học viên.

TT

Thao Thuong

2 năm trước

Mình học yoga một vài nơi rồi nhưng ở đây mình cảm nhận được sức sống của bản thân phát huy tốt nhất, đa phần những chỗ mình từng học không chú trọng vào việc cảm nhận cơ thể mình mà chỉ muốn đẩy nhanh tiến độ, các bài tập không phù hợp với từng cá nhân. Nếu chọn lựa cho mình một lần nữa mình cũng sẽ chỉ chọn Yoga thầy Nguyên, kết thúc mỗi buổi học mình đều cảm thấy căng tràn sức sống và yêu bản thân mình hơn. Chúc thầy ngày càng phát triển hơn nữa để mọi người có thể tiếp cận bộ môn Yoga dễ dàng. Vote 5 sao cho chất lượng và sự chuyên nghiệp.🥰🥰🥰🥰

NV

Nhien Vo Thanh

2 năm trước

Lớp Yoga vui vui của Anh thầy vui vui.. Nếu bạn nghĩ là Yoga phức tạp hay chỉ dành cho những bạn cần đẹp thì không đủ nhe. Yoga cần cho tất cả những ai cần sự dẻo dai và khỏe mạnh cho sức khỏe và cuộc sống, công việc hằng ngày..Người mập và dư cân dư mỡ càng cần..Tui đang cần..haha. Với mình, Yoga phải vui nữa. Relax và Enjoy là 2 cảm giác khi đến lớp học này. Mọi thứ vừa phải, đủ cho 1 buổi tối relax sau hơn 10 tiếng căn thẳng với không việc. Không gian riêng tư, vừa vặn, sạch sẽ là đủ cho 1 nhu câu đơn giản để khỏe. Vui nhất là các Clip tiktok rất vui nhưng rất đúng chất của Anh thầy nhen. Chọn lựa là của bạn. Trải nghiệm là của bạn. Học và Tập Yoga là cho chính sức khỏe của bạn. Voted 5 stars for Nguyen Yoga.

DD

duy duy

2 năm trước

Tuyệt vời. Lớp học giới hạn học viên nên đảm bảo chất lượng, không nhiều như ở phòng Gym. Các bài tập giúp không những giúp phát triển sức mạnh cơ mà còn giúp cơ thể giữ thăng bằng tốt, linh hoạt, dẻo dai hơn so với tập Gym. Cuối buổi tập có bài thiền giúp cơ thể thư giãn, kết thúc buổi tập cảm thấy thoải mái không đau mỏi cơ uể oải như gym. 💙

Dung Đào

2 năm trước

Nguyên Yoga là một lớp tập yoga thân thiện và thoải mái. Người tập được hướng dẫn tập theo khả năng và giới hạn của bản thân, sau đó từ từ cải thiện độ dẻo, sức mạnh, sức bền và độ linh hoạt. Nơi tập yoga yêu thích của vợ chồng mình!

HP

Hang Phuong

2 năm trước

Thầy nhiệt tình, dạy rất có tâm và bài bản từ cơ bản tới nâng cao. Hướng dẫn tập dễ hiểu, tập kỹ, tập chắc từng động tá, thầy có chuyên môn tốt. Flow tập vừa phải nhưng cảm nhận các bài tập của thầy vẫn có tác động lên cơ thể. Mỗi lần tập xong thấy khoẻ hẳn ra ý. Ngay trung tâm nhưng giá lại hạt dẻ, phòng thoáng mát, đầy đủ thảm và vật dụng liên quan cho học viên.

TN

trang nguyen

2 năm trước

5* cho thầy Nguyên vì sự tận tình tuyệt đối. Lớp học vừa đủ không gian và vừa đủ học viên để thầy có thể quan sát chỉnh lỗi chi tiết. Đã tập yoga ở những nơi khác nhưng chưa thật sự cảm thấy hứng khởi và có động lực đi đến phòng tập như ở Nguyên Yoga.

HT

Hiền Trần

2 năm trước

Lúc đầu khi đến với yoga vì tò mò. không ngờ mình đã đam mê luôn môn yoga này. Thầy dạy có rất có tâm.Lớp học không quá đông như ở các trung tâm nên thầy luôn để ý và chỉnh sửa các động tác sai cho học viên. Cám ơn Nguyên yoga đã truyền lửa đam mê cho mình đến bộ môn này.

YN

Yến Như Trương Đak

2 năm trước

Mình không thuộc tuýp tự luyện tập được và sức khỏe không quá tốt nên vừa được bạn rủ tham gia 1 lớp modern yoga quy mô nhỏ thì quá hợp lý. Không quá cứng nhắc mà linh động nay tập về sự dẻo dai, mai tập focus hông, mông, bữa sau lại đổi chẳng hạn. Mình đã học qua vài khóa yoga trước đó mà có vẻ mình thích lớp này hơn vì luôn cần thầy/cô chỉnh tư thế và nhắc nhở mình cho tốt hơn. Lớp học khoảng 10 học viên, lịch học thì tự book online linh động theo lịch cá nhân (lời khuyên là nên duy trì 2 buổi/tuần chứ đừng bỏ bê). Thầy còn trẻ, cách dạy cũng có chút khác biệt, trong quá trình tập vẫn hay nhắc nhở học viên nếu sai tư thế hoặc cà khịa học viên nếu tập mệt mà vẫn ngáp được (ghim thầy). Ah bạn admin cute xỉu nên nếu có gì chưa rõ thì hãy cứ hành em ấy!

PI

PROTEE INC

2 năm trước

Mình theo Nguyên Yoga cũng 3 năm rồi. Nguyên Yoga vừa chuyển về cơ sở mới rất là đẹp và thoáng mát luôn. Thầy giáo thì xịn khỏi nói. Chỗ mới này có cây có nắng đẹp. Chỗ gửi xe tiện lợi, lại có quán cà phê ngay dưới sảnh để ngồi nhâm nhi làm việc hay ăn snack trước khi vào tập. Vị trí tiện lợi, ngay ngã tư CMT8 và NTMK, rất tiện lợi để mình di chuyển từ chỗ làm tới phòng tập và về nhà. Lớp học giới hạn học viên nên thầy chỉnh và hướng dẫn cho mình rất kĩ. Lớp có nhạc lại có Thiền nên tập thích lắm. Bạn nào chưa học thử thì phải thử ngay và luôn nha!

CB

Can Bui

3 năm trước

amazing teacher, highly recommended

Bản dịch: giáo viên tuyệt vời, rất khuyến khích

KH

Kiet Huynh

3 năm trước

Great teacher, lovely atmosphere !

Bản dịch: Giáo viên tuyệt vời, bầu không khí đáng yêu!

LB

Lai Bao Hanh

3 năm trước

Best yoga class I’ve ever had 👌🏻 Highly recommend

Bản dịch: Lớp yoga tốt nhất tôi đã từng có recommend Rất khuyến khích

VP

Vy Phùng

3 năm trước

Thầy siêu dễ thương, nên học nha các bác. Mình đky học thử 8 buổi sau đăng ký thêm 40 buổi là hiểu rồi hen :D

HN

hao ngon

3 năm trước

Định cho 10 * cho ông thầy của mìn mà không được. Vậy là hiểu Thầy của chúng ta như thế nào rồi nha. Cực kỳ, cực kỳ cute, lời nói nhẹ nhàng cuốn hút dễ đi vào lòng người và các bài tập cực kỳ phụ hợp với tất cả học viên theo học...

L

Laurel304

3 năm trước

Lớp học chất lượng-uy tín với không gian thoải mái luyện tập trên nền nhạc hiện đại giúp rèn luyện nâng cao sức khỏe, vóc dáng và giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả. Rất đáng để học

TD

Tri Dung Dang

3 năm trước

Lớp học yoga chất lượng ngay khu vực trung tâm, phù hợp với các bạn trẻ và nhân viên văn phòng.

HN

Hieu Nguyen

3 năm trước

Trung tâm yoga khó kiếm ở Sài Gòn, thầy dạy rất có tâm và bài bản. Học viên toàn người trẻ.

GN

Gue Nguyen

3 năm trước

Khá tuyệt vời khi được học ở lớp của thầy Nguyên. Vì thầy dạy cũng như chỉnh sửa từng động tác một, hiểu được cái mình làm thế nào là đúng để cải thiện từng ngày. Thả tim thôi ❤❤❤

HN

hongloan nguyen

3 năm trước

Yoga giúp chúng ta luyện tập về cơ thể lẫn cả tinh thần. Hãy lắng nghe cơ thể chúng ta cần chứ ko nhìn những điều thấy người khác làm. Việc gì cũng cần thời gian và sự kiên nhẫn thì đó mới mang lại cho ta sức khoẻ lâu dài chứ không phải sự ngưỡng mộ nhất thời! Hãy cảm nhận sự truyền đạt từ “Tâm” & “ Tầm” ở giáo viên muốn mang đến cho chúng ta! Love team Nguyên Yoga

TV

Trang Vo

3 năm trước

Biết đến lớp học của thầy một cách tình cờ, em chỉ muốn tìm một chỗ học yoga gần nhà cho tiện đi lại, phù hợp với thời gian của bản thân và ban đầu không tìm hiểu gì nhiều. Mục đích ban đầu em chỉ mong có thể duy trì được một thói quen tốt cũng như cải thiện sức khỏe của bản thân hơn vì em rất dễ bị ốm, mỗi lần ốm là nằm viện khá lâu. Dù ban đầu là tình cờ, nhưng hiện tại em cảm thấy mình may mắn vì biết đến lớp học này, biết đến thầy và mọi người. Em cảm ơn vì sau mỗi buổi học, em cảm thấy bản thân vui vẻ hơn, nhiều năng lượng hơn và thấy mình tốt hơn mỗi ngày. Em chúc Nguyên yoga sẽ có nhiều lớp học hơn nữa để có thể mang nhiều lợi lạc đến với nhiều người hơn.

QT

Quynh Tam Nguyen

3 năm trước

Mình đã học nhiều lớp yoga từ năm 2015 nhưng đều bỏ dỡ giữa chừng vì nhiều lí do chủ quan và khách quan trong quá trình mình nhận thức được yoga thực sự là bộ môn thể thao phù hợp để mình đeo đuổi ....Sau 3 năm bỏ lỡ mình đã thực sự tìm thấy được sự tin tưởng, nguồn động lực , cảm hứng , sự chuyên tâm ở Nguyên Yoga . Thực sự thì việc duy trì việc đến lớp ngoài yếu tố liên quan đến cách giảng dạy , sự tận tình , am hiểu của giáo viên mà còn yếu tố tác động từ bạn học đi cùng mình trong suốt quá trình luyện tập như tính kỷ luật , sự cố gắng , sự tập trung ..... Ở Nguyên Yoga mình tìm thấy tất cả các yếu tố và năng lượng tốt của những tâm hồn đồng điệu về tình yêu đối với yoga , xem yoga là nguồn động lực cho sức khỏe và tinh thần trong cuộc sống bận rộn . Mình viết những dòng này là muốn gửi lời cám ơn đến thầy Nguyên và các bạn học đã kiên trì cùng mình trên con đường luyện tập để hướng tới mục tiêu : SỐNG ĐẸP - SỐNG KHOẺ

0D

0702_Võ Duy Phong

3 năm trước

Highly Recommend cho những bạn mới bắt đầu học yoga. Mình đã học ở đây hơn 2 tháng và dưới đây là 1 vài trải nghiệm của mình để các bạn có thể tham khảo - Mô hình chuyên nghiệp, hiện đại, trẻ và không nhàm chán - Anh thầy siêu có tâm, bao quát được lớp, chỉnh dáng từng người, bên cạnh chuyên môn thầy rất nhiệt tình chia sẻ thêm về lifestyle và chuyển động cơ thể. - Cải thiện được sức khoẻ, tinh thần rất nhiều, với mình là chỉ sau 2 tháng. Và đặc biệt, mình đã từng rất ngại không dám đến lớp yoga vì toàn nữ, nhưng ở đây nam không ít nên mấy boy có thê tự tin đến học ^^

TD

tan do

3 năm trước

Đã từng học yoga ở 1 số trung tâm nhưng cảm thấy không phù hợp với người mới bắt đầu nên thâý rất nản nhưng từ khi học yoga với thầy cảm thấy có động lực, do thầy chỉ dạy nhiệt tình các động tác kỹ thuật cơ bản cho người mới bắt đầu, cảm nhận của bản thân và nâng cao dần. Cảm ơn Thầy đã tận tình với lớp.

BV

Bích Việt Trương Thị

3 năm trước

Chỉ có hai từ là SƯỚNG và ĐÃ. Thầy giáo quá ư là tâm huyết và chỉ dẫn học viên rất tận tình, lớp classic học trên nền nhạc nhẹ nhàng dễ chịu, chỉ muốn học mãi học hoài ko muốn về luôn ạ. Phòng học thì luôn thơm tho, thoáng mát sạch sẽ. Chị Nguyệt quản lý lớp siêu dễ thương luôn giải đáp mọi thắc mắc và hỗ trợ em mọi lúc ạ. Túm lại là thích mê thích mê hihi.

QN

Quang Nguyen

3 năm trước

Lớp chất lượng dành cho các bạn trẻ có nhu cầu học yoga. Mình không tham gia các lớp yoga ở Citigym hay Cali vì quá xô bồ, giảng viên không care đến học viên như lớp thầy Nguyên. Highly recommend

NL

Nhu-Nguyet Le

3 năm trước

Tìm loanh quanh các lớp yoga ở khu vực Quận 1, Quận 3, cuối cùng mình cũng tìm được lớp yoga hợp với ý mình nhất. Lớp chỉ có một thầy đứng lớp, quy mô lớp học nhỏ khoảng mười mấy học viên nên thầy có thể theo sát hết và chỉnh sửa động tác cho mọi người. Chính vì vậy mình thấy đây là lớp yoga hợp cho người mới bắt đầu như mình. Một trong những điểm mình thích nhất của Nguyên Yoga là các bài thiền đầu giờ và cuối giờ, đây là khoảng thời gian mình rũ bỏ đi hết mọi mệt mỏi sau giờ làm căng thẳng và có một giấc ngủ ngon sau mỗi lần đi tập về. Mình highly recommend lớp cho mọi người ở khu vực Q1, Q3, thậm chí là Q2 đi tìm lớp yoga, lớp thiền lý tưởng của đời mình nhé!

LM

Le Méridien Saigon

3 năm trước

We had a chance to collaborated with Nguyen in our Earth Hour event and he’s absolutely amazing. He brought a wonderful Yoga In The Dark experience which everyone at the event totally loved it. The event started with a meditation session, and a gentle yoga flow followed after that. Throughout the event, he provided instructions and equipment, ensuring everything went right. He definitely went the extra mile to ensure the event runs smoothly. Without a doubt, we would highly recommend Nguyen Yoga if you’re looking for a savvy and dedicated yoga teacher, meditation instructor for yourself or for any related events in D1, D2 or D3. Khách sạn chúng tôi rất có vinh hạnh khi được mời Nguyên Yoga làm tại sự kiện Giờ Trái Đất năm 2019. Nguyên đã đem lại một sự kiện cực kì tuyệt vời với bài Yoga trong Bóng tối. Sự kiện vào tối hôm đó bắt đầu với một bài thiền, theo sau là một bài tập yoga nhẹ nhàng trong ánh nến lung linh. Chúng tôi nhận được rất nhiều phản hồi tích cực của khách hàng sau sự kiện do Nguyên Yoga tổ chức. Trước, trong và sau sự kiện, đội ngũ Nguyên Yoga đã hỗ trợ khách sạn chúng tôi rất đắc lực trong các khâu tổ chức, chuẩn bị dụng cụ và thảm cho khách tham gia sự kiện. Chúng tôi đánh giá rất cao sự hỗ trợ đắc lực và sự tận tâm của đội ngũ Nguyên Yoga. Nếu ai có nhu cầu tìm giáo viên hướng dẫn hoặc lớp học yoga, lớp thiền, đặc biệt cho người mới bắt đầu tại khu vực Quận 1, Quận 2 hoặc Quận 3, chúng tôi tin rằng đây chính là nơi lý tưởng dành cho bạn! Le Méridien Saigon team

VT

Võ Thị Thanh Thảo

3 năm trước

Phòng tập diện tích vừa phải, đủ để luyện tập, không khí trong lành, ánh sáng vừa đủ. Em thích nhất là mùi hương mỗi sáng bước vào phòng tập (rất dễ chịu và thoả mái, giúp em tỉnh ngủ hẳn :)) ). Tập yoga được 2 tháng, em cảm nhận được rõ những thay đổi trong cơ thể, nhất là cột sống. Em đã ý thức được và bớt ngồi gù lưng hơn, cơ thể dẻo dai hơn, mỗi sáng luyện tập xong em thấy nhiều năng lượng hơn. Bước đầu như vậy là em thấy hài lòng vì lựa chọn của mình khi chọn học lớp yoga của Thầy. Mong rằng em sẽ kiên trì với việc luyện tập và kiên nhẫn với bản thân hơn nữa ạ! Cảm ơn Nguyên Yoga ạ!

HH

Hiền Hải

3 năm trước

Là một người thích các hoạt động mạnh, sôi nổi. Đối với mình Yoga không có trong danh sách các môn thể thao mà mình yêu thích. Nhưng thật sự mình đã thay đổi suy nghĩ kể từ khi tham gia lớp học của thầy Nguyên. Thầy đã truyền sự yêu thích và nguồn cảm hứng cho mình, đồng thời cũng là một người vô cùng nhiệt huyết và tận tình trong công việc. Học trò mới như mình luôn được thầy hướng dẫn thật chi tiết và tỉ mỉ, đảm bảo các động tác được chính xác và phát huy được sức mạnh tiềm ẩn của môn học này: Tâm tĩnh, sức khoẻ cải thiện. Đội ngũ hỗ trợ cho học viên rất tốt, từ khâu đăng ký cho đến quá trình học và tập luyện, luôn kịp thời khi bạn gặp khó khăn, vướng mắc. Nếu có cơ hội, các bạn nên tham gia trải nghiệm học Thiền và Yoga ở đây nhé!

NT

Như Thi Nguyễn

3 năm trước

Lớp yoga của thầy Nguyên là một trong số ít các lớp yoga chất lượng mà mình theo học. 🧘‍♀️ Thầy luôn chỉnh chu mọi thứ cho giờ học, từ âm nhạc đến sự kết hợp các bài tập. Nhưng mình quý thầy nhất là ở sự chu đáo, cẩn thận để chỉnh sửa động tác phù hợp với từng học viên. Đi học yoga ở lớp thầy không chỉ được sức khoẻ tốt, vóc dáng đẹp lên (trộm vía mình không để ý nhưng mấy chị trong văn phòng cứ khen 😆) mà còn được một kiến thức kha khá về yoga. Mình là đứa năng đi tập nhưng cực kỳ lười review 😭😭. Nhưng lần này mình phải review cho lớp yoga của thầy Nguyên để nhiều bạn có thể biết đến thầy hơn cũng như có thể tiếp cận yoga theo một cách mới và thú vị hơn.

TV

Tuấn Vũ Hồ

4 năm trước

Good experience for Yoga learning

Bản dịch: Kinh nghiệm hay cho việc học Yoga

PL

Phuong Le

4 năm trước

Good place to start your yoga!

Bản dịch: Nơi tốt để bắt đầu yoga của bạn!

NV

nguyen van

4 năm trước

I love it... lovely “teacher” with lovely yoga teaching skills

Bản dịch: … Thêm

NL

N. Lan Phuong (LPN)

4 năm trước

Best yoga class in town!! Superb instructor 🧘

Bản dịch: Lớp học yoga tốt nhất trong thị trấn!! Hướng dẫn viên tuyệt vời 🧘

Quỳnh Đặng

4 năm trước

When I first learned yoga, I met a teacher who was very caring and able to register for the rest of the course

Bản dịch: Lần đầu học yoga, gặp được thầy rất có tâm, có thể đăng ký hết khóa

NH

Nguyen Han

4 năm trước

It's been a nice experience for the first time taking part in Yoga class with No.1 good teacher. Highly recommended!

Bản dịch: Thật là một trải nghiệm thú vị khi lần đầu tiên tham gia lớp học Yoga với giáo viên giỏi số 1. Rất khuyến khích!

KN

Kim Ngan Hoang

4 năm trước

This is an awesome yoga class that I have ever found. Here you can be yourself and work on improving without feeling judged. Nguyên's endeavors and great guided instructions has helped me truely promote healthy fitness with sprit renewing. Thank you!!!

Bản dịch: Đây là một lớp học yoga tuyệt vời mà tôi từng tìm thấy. Tại đây, bạn có thể là chính mình và nỗ lực cải thiện mà không cảm thấy bị phán xét. Những nỗ lực và hướng dẫn tuyệt vời của Nguyên đã giúp tôi thực sự tăng cường thể lực khỏe mạnh với tinh thần sảng khoái. Cảm ơn bạn!!!

HT

Ha Tran

4 năm trước

Yoga with a little unprecedented approach. Classroom is clean, class is small, unconventional music (pop) for each practice session. But above all, Nguyen is a very dedicated instructor. I get to work out, feeling healthier and more balanced.

Bản dịch: Yoga với một cách tiếp cận nhỏ chưa từng có. Lớp học sạch sẽ, sĩ số nhỏ, nhạc độc đáo (pop) cho mỗi buổi thực hành. Nhưng trên hết, Nguyên là một người hướng dẫn rất tận tình. Tôi tập thể dục, cảm thấy khỏe mạnh và cân đối hơn.

Trương Đặng Thu Hiền

4 năm trước

The class is great place for me relax and getting balance after stressful working day. Caring and patient teacher. Good combination between modern music and yoga. Highly recommended for who wants to practice yoga in friendly and joyful enviroment.

Bản dịch: Lớp học là nơi tuyệt vời để tôi thư giãn và lấy lại cân bằng sau một ngày làm việc căng thẳng. Giáo viên chu đáo và kiên nhẫn. Kết hợp tốt giữa âm nhạc hiện đại và yoga. Rất khuyến khích cho những ai muốn tập yoga trong môi trường thân thiện và vui vẻ.

TT

Teacher Tom

4 năm trước

Really good experience here. I’d never tried yoga before so was looking for a beginners class and this was ideal. … Thêm

CN

Chau Ngo

4 năm trước

I was desperately looking for a Yoga class with music, lessons for strength, flexibility , meditation and a six pack abs instructor 😝 Walla, I found Nguyen Yoga. I’ve just joined his class for 4 days but I think I can rank his class ‘ the best yoga class in town’. He brings great energy to the class and pays attention to your movements so he can make sure you do things property. I find it enjoyable cause yoga with music ( he played symphony by Clean Bandit today... so goood) and I do not have to do tedious activities. Furthermore, the place smells nice, relaxing and looks cute.

Bản dịch: Tôi đang tuyệt vọng tìm kiếm một lớp học Yoga với âm nhạc, những bài học về sức mạnh, sự linh hoạt, thiền định và một người hướng dẫn cơ bụng sáu múi 😝 Walla, tôi tìm thấy Nguyễn Yoga. Tôi đã tham gia lớp học của anh ấy được 4 ngày nhưng tôi nghĩ tôi có thể xếp hạng lớp học của anh ấy ‘lớp yoga tốt nhất ở thị trấn. Anh ấy mang lại năng lượng tuyệt vời cho lớp học và chú ý đến chuyển động của bạn để anh ấy có thể chắc chắn rằng bạn làm mọi thứ. Tôi thấy thật thú vị khi tập yoga với âm nhạc (anh ấy đã chơi bản giao hưởng của Clean Bandit ngày hôm nay ... rất vui) và tôi không phải thực hiện các hoạt động tẻ nhạt. Hơn nữa, nơi này có mùi thơm, thư giãn và trông dễ thương.

LT

Leo Tran

4 năm trước

Nguyen is my best yoga teacher ever. His classes are limited no more than 10 people/class. It's great! He can take care of each person and instruct one by one. If you are a busy officer and would like to get balanced after work? Nguyen's studio is your place to come. :)

Bản dịch: Nguyễn là giáo viên yoga tốt nhất của tôi từ trước đến nay. Lớp học của anh giới hạn không quá 10 người/lớp. Thật tuyệt vời! Anh ấy có thể chăm sóc từng người và hướng dẫn từng người một. Nếu bạn là một nhân viên bận rộn và muốn lấy lại cân bằng sau giờ làm việc? Studio của Nguyên là nơi bạn nên đến. :)

JT

Julie Trang Dang

4 năm trước

Nguyen Yoga class is a hidden gem in this busy city. I’m glad that I have found it. Nguyen is an incredible yoga instructor who has a great passion for yoga and meditation and would love to share his knowledge, experiences and feelings to everyone. Do not hesitate to join in this class if you are new to yoga because all levels of yoga lovers is welcomed. The class is quite small and cozy with limited attendants and it is the plus. You will find your silence and peace in meditation as well as you can be instructed by Nguyen in the most detailed way. Finally, the music is what I love the most. How amazing it is when you are relaxing in Shavasana pose at the end of the lesson and your favorite song, like “I can’t help falling in love with you”, gently and peacefully catches your attention...

Bản dịch: Lớp Nguyễn Yoga là một viên ngọc ẩn trong thành phố bận rộn này. Tôi rất vui vì tôi đã tìm thấy nó. Nguyễn là một huấn luyện viên yoga tuyệt vời, người có niềm đam mê lớn với yoga và thiền định và rất muốn chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và cảm xúc của mình với mọi người. Đừng ngần ngại tham gia lớp học này nếu bạn chưa quen với yoga vì tất cả các cấp độ của những người yêu thích yoga đều được chào đón. Lớp học khá nhỏ và ấm cúng với số lượng người tham dự hạn chế và đó là điểm cộng. Bạn sẽ tìm thấy sự tĩnh lặng, bình yên trong thiền định cũng như được Nguyên hướng dẫn một cách chi tiết nhất. Cuối cùng, âm nhạc là thứ tôi yêu thích nhất. Thật tuyệt vời biết bao khi bạn đang thư giãn trong tư thế Shavasana ở cuối buổi học và bài hát yêu thích của bạn, như “I can’t not going in love with you”, nhẹ nhàng và bình yên thu hút sự chú ý của bạn...

MB

Mike Booth

4 năm trước

A friend invited me to try Yoga for the first time at Nguyen Yoga, i hesitantly went. I'm now in my 3rd month and look forward to the days I have class. The class is taught in both English and Vietnamese. ( I am the only student in the class that doesn't speak Vietnamese). The contemporary Yoga format class starts and ends with Meditation in just 3 months i have learned so much about Meditation and patience. The instructor brings you along at a pace that is comfortable no pressure just learn and enjoy!

Bản dịch: Một người bạn mời tôi tập Yoga lần đầu tiên tại Nguyên Yoga, tôi chần chừ không đi. Bây giờ con đã bước sang tháng thứ 3 và rất mong chờ những ngày con được đến lớp. Lớp học được giảng dạy bằng cả tiếng Anh và tiếng Việt. (Tôi là học sinh duy nhất trong lớp không nói được tiếng Việt). Lớp học định dạng Yoga đương đại bắt đầu và kết thúc với Thiền chỉ trong 3 tháng, tôi đã học được rất nhiều về Thiền và sự kiên nhẫn. Người hướng dẫn sẽ đưa bạn đến với tốc độ thoải mái mà không có áp lực, chỉ cần học và tận hưởng!

BP

Bach Pham

4 năm trước

I found Nguyên’s yoga practice by the coincidence of meeting him on a vacation trip to Hanoi. Have been going to his Classic Yoga class for 3 weeks and every time after class I feel a renewed sense of vitality. When I struggle with certain postures, he helps correcting them. He helps students build a strong foundation of strength and flexibility through simple yet effective techniques. His guidance is gentle and his teaching focuses on the integration of the mind and body which is important to calming the self in this vibrant yet noisy city. Highly recommend his practice to busy and stressed professionals, visitors/tourists of this city, or anyone who desires to improve their health and well-being. Mình tình cờ biết đến lớp yoga 🧘‍♂️ của Nguyên khi gặp Nguyên trong chuyến đi du lịch ra Bắc và Hà Nội. Đã đi tập đc 3 tuần và mình cảm thấy tinh thần và thể chất rất sảng khoái sau mỗi buổi tập. Khi làm động tác sai, Nguyên chỉnh sửa và hướng dẫn tận tình. Nguyên giúp học viên tạo nền móng sức dẻo vững chắc qua những động tác cơ bản nhưng cũng làm đổ mồ hôi hột. Cách thiền yoga của Nguyên dạy cho học viên cách tĩnh lặng tâm hồn giữa một thành phố tuy nhộn nhịp nhưng cũng khá xô bồ. Các bạn đi làm bận rộn mệt nhọc nên đến thử lớp của Nguyên, cũng như khách vãng lai và những ai muốn nâng cao thể trạng của bản thân.

Bản dịch: Tôi tìm thấy tập luyện Nguyên Nguyên bằng cách tình cờ gặp anh ấy trong một chuyến đi nghỉ ở Hà Nội. Đã đến lớp Yoga cổ điển của anh ấy được 3 tuần và mỗi lần sau giờ học tôi lại cảm thấy một sức sống mới mẻ. Khi tôi vật lộn với những tư thế nhất định, anh ấy giúp sửa chúng. Ông giúp sinh viên xây dựng một nền tảng vững chắc về sức mạnh và sự linh hoạt thông qua các kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả. Hướng dẫn của anh ấy rất nhẹ nhàng và việc giảng dạy của anh ấy tập trung vào sự hợp nhất của tâm trí và cơ thể, điều quan trọng để làm dịu bản thân trong thành phố sôi động nhưng ồn ào này. Rất khuyến khích thực hành của anh ấy cho các chuyên gia bận rộn và căng thẳng, du khách / khách du lịch của thành phố này, hoặc bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của họ. Phạm vi tình yêu của chúng tôi và yoga yoga lớp của Nguyên khi gặp Nguyên trong khi đi du ra ra Bắc và Hà Nội. 3 chiều và tối ưu, hài lòng, vui vẻ và thoải mái. Khi làm việc và sai, Nguyên, Giảm giá và hướng dẫn tình yêu. Nguyên tử của chúng tôi là một phần của chúng. Cách làm cho yoga của chúng ta về phần còn lại của bạn. Các bạn có thể làm việc với nhau như thế này khi bạn đang ăn thịt

TP

thông phan

4 năm trước

Very relaxing yoga class. The soothing music created a lovely atmosphere. Nguyên is a great yoga teacher. Consistent, knowledgeable, interesting, and talented. He leads the class in a structured, varied and calm way. Highly recommended !

Bản dịch: Lớp học yoga rất thư giãn. Âm nhạc êm dịu tạo ra một bầu không khí đáng yêu. Nguyên là một giáo viên yoga tuyệt vời. Kiên định, hiểu biết, thú vị và tài năng. Ông lãnh đạo lớp học một cách có cấu trúc, đa dạng và bình tĩnh. Rất khuyến khích !

CT

Chiêu Tiêu

4 năm trước

Thầy dạy rất nhiệt tình, chỉnh sửa cho từng học viên, 60 phút học với thầy đc ăn hành liên tục không ngừng nghỉ.

ND

nam dinh

4 năm trước

Lần đầu biết a thầy qua kênh youtube, thấy chỉ dạy cặn kẽ, tỉ mỉ nên đi học cho biết. Thầy dễ thương, có tâm huyết; biết quan tâm, nhắc nhở và chỉnh sửa tư thế cẩn thận cho từng học viên ^^^~

HL

Hao Le

4 năm trước

Thật sự thư thái và khỏe hơn rất nhiều từ ngày đến với Nguyên Yoga, tâm trí an yên , tích cực , cám ơn nhiều nhé!

ẢV

ảnh vo

4 năm trước

Từ ngày đầu bước vào, chỉ là buổi tập thử nhưng cảm thấy rất thoải mái và bớt căng thẳng. Bài tập thì vừa phải nhưng thật sự hiệu quả. Thầy thân thiện, chỉnh sửa động tác cho mọi người tận tình và không gian tuy nhỏ nhưng thật sự rất thư giãn sau mỗi buổi tập. Cảm ơn thầy, e sẽ chăm chỉ tới lớp :))

VT

vũ thị liên

4 năm trước

Minh moi học yoga ở đây,qua sự hướng dẫn tận tình của thầy, mình cảm thấy yêu bô môn này, yêu bản thân và hiểu rằng co thể cần được cham sóc.lop học ấm áp cùng những giai điệu nhe nhàng giúp mình tập trung trong luc thiên cũng như lúc tập yoga.

DA

Diem ai Dang thi

4 năm trước

Lần đần học yoga nên mình đã tìm hiểu rất kỹ các lớp và quyết định học yoga đương đại ở đây.. Ấn tượng đầu tiên là thầy rất đẹp zai và dễ thương^^ , lại tận tình nữa nên lần đầu cũng không bị bỡ ngỡ lắm.. Lớp học ít người, thầy chỉnh sửa động tác cho từng học viên, nói chung môi trường học ở đây rất thích...phù hợp với nhiều đối tượng..đặc biệt dân văn phòng như mình❤️❤️ Ps: thích quá nên phải lên review cho anh thầy😁

TC

Thythy Cao

4 năm trước

Thật sự là một nơi lý tưởng để mình giải tỏa hết mọi căng thẳng sau giờ làm, một phòng tập rất yên tĩnh và ấm cúm, thầy giáo rất là dễ thương, highly recommend 😍😍😍 …

TT

Trang Trần

4 năm trước

Mình thực sự rất thích cách dạy của thầy Nguyên, rất tận tâm. Mỗi 1 động tác có các sự lựa chọn khác nhau tùy theo khả năng mỗi người vì thế người mới học hay người cũ đều có thể theo được. Cám ơn Nguyên.

HT

Hoài Trần

4 năm trước

Đây là lần đầu tiên mình tiếp xúc với Yoga, và cũng rất may mắn được học với thầy Nguyên. Thầy rất thân thiện và vui tính, chỉ dẫn tận tình và dễ hiểu, đặc biệt là nhờ thầy truyền cảm hứng mà mình chú ý đến việc lắng nghe cơ thể nhiều hơn. Sau mỗi buổi tập mình thấy rất thoải mái và còn có cả động lực về nhà tập thêm nữa. Rất cảm ơn thầy.

TU

trúc uyên đinh

4 năm trước

Mình biết tới thầy Nguyên thông qua FB một đứa bạn, nó rất ít khi review/recommend ai trên FB cá nhân nên tự dưng chưa gì đã có cảm giác chỗ thầy Nguyên chắc tốt. Mà nó tốt thât, lớp học không chen chúc nên thầy có thời gian quan sát từng bạn. Nhưng điểm thích nhất ở lớp thầy Nguyên là cái chủ trương "lắng nghe cơ thể và tập theo khả năng của bản thân". Khiến cho người tập không thấy áp lực, đến lớp cũng thoải mái tinh thần.

TT

Tú Trinh Liêu

4 năm trước

Khi người thầy yoga có hiểu biết về thiền định sẽ là hai yếu tố cộng hưởng hoàn hảo cho nhau để giúp bạn phát triển sức mạnh của cơ thể và sự tập trung của tâm trí. Thanks vì a luôn cố gắn mang điều tốt đẹp cho mọi người 👍🏻🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️ …

VN

Vuong Nguyen Vu

4 năm trước

Sau khoảng thời gian gián đoạn tập tành vì bận việc.. thì mình quay lại với bộ môn Yoga, nơi mình lựa chọn là Lớp Yoga của Thầy Nguyên tại đây.. Cảm giác thật sự rất thích, lớp không quá đông, không gian thoải mái, giáo viên hướng dẫn nhiệt tình, bên cạnh tập Yoga thì lại còn được Thầy hướng dẫn cách thiền, có thể được hướng dẫn chuyên sâu thêm.. Sau buổi tập, thì thấy cơ thể khá thoải mái, dễ chịu, khá ấn tượng về nơi tập luyện này, nên sẽ gợi ý cho các bạn mình khi họ tìm đến Các lớp Yoga! 😊 Ps: các bạn có thể được free bonus thêm nụ cười toả nắng của Thầy, đảm bảo được FREE nhiều lắm luôn :)))))

HV

Hoa Vũ Quỳnh

4 năm trước

Đây là lớp yoga đầu tiên em tham gia và là sự đầu tư xứng đáng nhất với em. Em cứ tưởng tập phải đau tới cả tuần, ai ngờ tập mồ hôi đầm đìa mà không đau tí nào, có hôm tập xong đang nằm thư giãn mà còn lăn ra ngủ luôn. Thầy luôn nhấn mạnh dù tập ở đâu cũng không được để cho bản thân mình đau, phải lắng nghe cơ thể để giãn cơ dần dần. Người em cứng đờ, tay thì yếu, sức bền thì không có, nhưng mà cũng cứ từ từ tà tà tập, không ai ép, cũng không cần phải so sánh với ai. Thầy cho em thấy lắng nghe bản thân mình quan trọng như thế nào. Em cũng cực kì thích những bài nhạc lúc tập và hương thơm lúc nằm thư giãn. Hôm nào càng đau nhức, đầu óc mệt mỏi em càng muốn đi tập, chứ không cần phải ép bản thân đi tập. 1000 sao cho thầy <3 Vẫn ước thầy mở lớp gần hơn, chắc 1 ngày em phải đi tập vài lần :))

CP

Chris Phan

4 năm trước

Anh Nguyên là một trong số những người mình yêu quý nhất trên hành tinh này. Lần đầu gặp anh vào năm 2016 nhưng mình có cảm giác như 2 anh em đã quen biết nhau từ rất lâu rồi. Anh Nguyên đối với mình không chỉ đơn thuần là một người anh, mà còn là một người thầy mà mình rất quý trọng. Anh dạy cho mình rất nhiều thứ, thiền và yoga là một ví dụ(hồi xưa còn dạy pick up nữa). Mặc dù anh rất học chọc mình nhưng mình biết anh thật sự rất tốt và là một người thầy rất có tâm(đôi lúc hơi tâm thần…). Nói chung mình thấy ông thầy này ko chỉ đẹp trai mà còn có hiểu biết rất rộng. Các bạn đi học nhớ hỏi thầy nhiều vô cho đáng đồng tiền bát gạo nha <3. P/s: ông này rất tâm huyết với những gì mình làm, mình đã ở đó chứng kiến khoản thời gian hardcore của ông. Khi ổng quyết định nghỉ công việc nghìn đô để đi theo đam mê của mình, ba mẹ chửi ổng khùng, chị ổng kêu ổng mát, xã hội kêu ổng bị chập… Nhưng mà cuối cùng ổng cũng đã làm được. Respect tinh thần thép! Đi học thì chăm chỉ nha, đừng có cúp học ổng tổn thương đó các bạn ạ . À, nhớ đóng tiền học đúng hẹn nữa nha. Thay mặt gia đình cảm ơn các bạn. Chúc các bạn đạt được nhiều thành tựu trong cuộc sống. kí tên đóng dấu, Huy Phan.

VD

Vũ Duy

4 năm trước

Đây là điểm dừng chân của mình sau nhiều năm tham gia các trung tâm Yoga ở hcm . Điểm mà mình đánh giá cao ở trung tâm Yoga Đương đại chính là sự kết hợp của Yoga và Cardio rất đặc biệt Với sự nhiệt tình của Thầy , thì trong tương lai mình sẽ tiếp tục tập lâu dài hơn nữa ! Và cảm ơn thầy rất nhiều , hi vọng rằng thầy sẽ nghĩ ra nhiều sự kết hợp hơn nữa và nghĩ ra thêm nhiều cách để tụi em vào đc các thế dễ dàng nhất hehe

ĐĐ

Đức Đặng Đông

4 năm trước

Rất bài bản. Đây là khóa yoga đầu tiên mình tiếp xúc. Trước giờ chưa hiểu gì nhiều về yoga, nhưng học xong, cảm thấy thích và muốn học thêm lên, sâu hơn. Đó chính là điều cốt yếu. Nếu từ đầu, bạn được tiếp xúc với điều đúng ngay từ đầu, nó sẽ kích thích bạn theo đuổi điều đó về sau, còn từ đầu đã ko thích thì xem như 1 ấn tượng ko tốt sẽ kéo dài theo suốt hành trình về sau của bạn. Thầy là 1 người rất đam mê. (Y)

NT

Ngọc Thái Võ

4 năm trước

Thầy dạy rất có tâm và tận tình. Lớp mở đầu bằng khoảng thời gian thiền, sau đó là khởi động và vào các bài tập asana. Mình tập càng ngày càng thấy khỏe hơn và yêu đời hơn.

TV

Tuong Vy Tran Nguyen

4 năm trước

Lần đầu tiên tiếp cận với bộ môn Yoga đương đại với sự hướng dẫn của thầy Nguyên, bản thân mình cảm nhận được tín hiệu thay đổi tích cực từ mọi giác quan, mọi bộ phận trên cơ thể. Thầy giảng dễ hiểu cực, tận tâm chỉnh sửa mọi tư thế cho học viên. Vừa học vừa đc đắm chìm trong không gian của những bản ballad thì còn j bằng. Ai học thầy chắc cũng sẽ cảm nhận được nhiệt huyết và nguồn năng lượng tích cực thầy muốn lan tỏa với mọi người. A five-star recommendation

LL

Logo Logo

4 năm trước

HLV rất có tâm & nhiệt huyết với bộ môn, tận tình với học viên. Cách HLV "mời" các học viên "ăn hành" để tiến bộ hơn thì rất là vui & dễ thương nè.

VW

viet wang

4 năm trước

Mình đã tham gia lớp học hơn 1 tháng, thật sự mình cảm thấy rất thư giãn sau mỗi buổi tập, mình rất hài lòng và sẽ tiếp tục dành thời gian đến lớp đều đặn :)

DN

Duong Nguyen

4 năm trước

Biết Yoga tốt cho sức khoẻ thể chất và tinh thần như vầy thì mình đã không lãng phí thời gian trước đó chỉ có nằm dài mệt mỏi. Mình muốn cám ơn thầy Nguyên rất nhiều vì sự chỉ dẫn tận tình nhiệt huyết những chia sẻ và lời động viên chân thành ở những buổi học Yoga quý giá. Lần nào tập xong người cũng ướt đẫm nhưng rất sảng khoái và mọi cơn đau điển hình “giới văn phòng” đều bị đẩy lùi, đôi lúc mình còn ngủ quên khi đang nằm nghỉ nữa 😴 Chúng ta sẽ không biết được khả năng của mình tới đâu nếu không đẩy tới mức giới hạn, chúng ta sẽ vẫn cứ cũ rích nếu e dè sợ hãi không dám thử cái mới. Thầy giúp mình nhận ra mọi chuyện đều có cách giải quyết của nó, mình cứ từ từ chậm rãi cảm nhận và rồi mọi thứ sẽ đâu vào đó.

PT

Phương Trâm

4 năm trước

Các bài học từ cơ bản đến nâng cao rất phù hợp cho người ít vận động như mình để bắt đầu. Điều mình vui nhất là nhờ yoga các tư thế của mình cải thiện nhiều hơn cả những gì mình mong đợi. Giáo viên rất tận tâm và mọi người cũng rất đáng yêu :3

HT

hoa tran

4 năm trước

Thầy rất có tâm, vui tính và đây là lớp học yoga đúng đắn nhất mình từng học. Cảm ơn vì đã tình cờ được học tại lớp thầy Nguyên...

HM

Hoang Minh

4 năm trước

thầy giáo chỉnh sửa từng động tác cho học viên rất tận tình, phương pháp dạy và tiếp cận phù hợp với các học viên dù là mới tập hay đã tập yoga và thiền lâu năm

RY

Ruco Yip

4 năm trước

Lần đầu tiên tham gia lớp học yoga. Lần đầu tiên đi tập, cảm giác ngày đầu đi tập hơi lo sợ và cũng không biết có tập được không, cộng với việc cũng ngại ngại vì đa phần yoga là các chị em phụ nữ tập không à. Nhưng được sự hướng dẫn và giúp đỡ nhiệt tình của anh (Thầy) mà mình có buổi tập đầu tiên thật vui và tự nhủ cố gắng kiên trì tập đều hơn, công này nhờ phần lớn ở anh (thầy) dễ thương, so cute và nhiệt tình... :), cố gắng để có kết quả để anh (thầy) tự hào. Ahihi

PN

Phung Nguyen

4 năm trước

Là lớp Yoga thứ 2 theo học, nhưng là lớp Yoga đầu tiên khiến mình có hứng thú theo đuổi Yoga trở lại. Cách dạy của thầy thật sự thoải mái và dễ tiếp thu. Muốn nhẹ có nhẹ, muốn nâng cao có nâng cao. Mỗi lần tập xong thiệt sự thấy cơ thể mình thoải mái nhẹ nhàng hơn rất nhiều. (Chắc do thầy trẻ nên nói gì cũng dễ tiếp thu kkk). Highly recommend cho bạn nào bắt đầu muốn tìm hiểu tiép xúc với Yoga.

NN

Nguyen Nguyen

4 năm trước

Đó giờ nghe ta nói Yoga buồn ngủ. Ngại không hợp nên lần lữa lắm. Sau này đi làm stress nhiều, bị đau vai, gáy, nhịp thở cũng ko đều nên liều đi học thử. Ai ngờ ghiền luôn. Tại lớp của Thầy Nguyên đâu học Yoga ko, mình còn được cười vui với mấy bạn học, Thầy biết tụi mình yếu gì thì bổ trợ đó. Chứng đau vai, gáy cũng giảm dần. Stress cũng không còn vì cuối buổi hay được nghe châm ngôn sống. Cảm ơn vì duyên đã đưa mình tới lớp Yoga này. :)

TT

Thuy Tan

4 năm trước

Em rất biết ơn vì có cơ duyên được gặp và học hỏi từ anh <3 Biết đến anh Nguyên do một người bạn tập thiền hiệu quả và bạn thêm mình vào nhóm của anh. Mình cảm thấy bản thân có nhiều căng thẳng, suy nghĩ liên miên và cơ thể thì cứng khô nên thấy anh Nguyên mở lớp Yoga mình rất hào hứng đi tập để cải thiện bản thân. Thật sự là rất an lòng và cảm thấy rất tốt khi tập Yoga những ngày đầu. Anh Nguyên rất tận tâm, ân cần và chỉ bảo từng chút một, học với anh giống như là luyện tập cùng người nhà thân yêu vậy đó. Anh để ý từng người và chỉ ra lỗi hoặc giải đáp thắc mắc ngay lúc tập cho mọi người, anh còn dặn dò về nhà tập rồi các bệnh đi kèm liên quan, ảnh hưởng và khắc phục ra sao. Mình đang đi ngoài đường anh nhắc một cái mình giật mình sửa lại liền và cảm thấy rất vui vì thầy mình quan tâm mọi lúc vậy đó, mình học đến giờ đã được 3 tháng và cảm giác vẫn thân thương và vui vẻ như những ngày tập đầu. À, cuối giờ còn có tinh dầu thơm anh mang đến cho từng bạn và tiếng chuông yên bình nữa, rất là thư giản và nhẹ nhàng. Nếu cho em chọn lại em vẫn sẽ chọn Yoga Đương Đại của anh Nguyên, người anh kính mến ♡

LQ

Lệ Quyên Trần Lê

4 năm trước

Học Yoga được 2 năm, trải nghiệm nhiều phòng tập Yoga lớn nhỏ nhiều thầy cô khác nhau, bài giảng khác nhau, nhưng tới lớp của thầy Nguyên để lại cho tôi ấn tượng nhất, mỗi buổi học là một thử thách và trải nghiệm khác nhau cảm giác luôn muốn được chinh phục nó.

XT

Xuân Thanh

4 năm trước

Lớp học dễ thương, nhỏ nhắn và ấm cúng. Lớp không quá đông nên thầy chú ý đến từng người và tận tâm chỉnh sửa. Bài học thiết kế hợp lí, dễ dàng cho cả người mới, như mình: khởi động và làm quen với các động tác cơ bản, sau đó dành thời gian để học viên thử và luyện tập các động tác khó. Mới đầu vào lớp thấy dán 1 list các nguyên tắc cho lớp học làm mình cung lo lắng. Nhưng tập rồi thì mới biết thầy khá hiền và dễ thương. À, thêm một điều nữa là nhạc siêu hay nha :P Vừa tập vừa enjoy tuyệt đối luôn

KL

Khoe Lam

4 năm trước

Mình không tham gia lớp Yoga ở Q.1 của Nguyên, mà mình mời Nguyên về văn phòng để dạy cả team bên mình. Mình thích cách dạy khoa học và hiện đại của Nguyên. - Đầu giờ luôn là ngồi thiền để lấy lại sự tập trung và giúp mình cảm thấy thoải mái trước khi bắt đầu tập Yoga - Trong lúc tập, Nguyên để ý mọi người để điều chỉnh động tác cho chuẩn (Mình chắc lời tiền nhất trong Team, vì được chỉnh nhiều nhất). - Vì khả năng của mỗi người là khác nhau nên ở các động tác, Nguyên thường đưa ra 2-3 lựa chọn từ dễ đến nâng cao, mình có thể lựa chọn sao cho phù hợp với mình. Khỏi lo chuyện không theo kịp các bạn khác. - Nguyên còn giải thích giúp mọi người hiểu rõ lợi ích của các động tác. - Trong lúc tập khá mệt, nhưng cuối buổi thì sẽ cảm thấy sung sướng, không còn khó chịu mệt mỏi nhờ khoảng thời gian thư giãn tuyệt vời Nguyên tạo ra Điều mình cảm thấy thật sự thích nhất khi tham gia lớp của Nguyên, không chỉ đơn thuần là các động tác, kỹ thuật, mà Nguyên đã truyền cho mình một cái tinh thần thoải mái, thứ mà vô cùng khó kiếm được giữa cuộc sống hối hả này. Ngoài ra còn nhiều cái sung sướng, tuyệt vời khác nữa. Hãy đến trải nghiệm và tự mình cảm nhận đi ha! P/S: Thầy đẹp chai và chưa có bạn trai nha!

CN

Christian Nguyen

4 năm trước

Thầy Nguyên trẻ , cởi mở và rất nhiệt huyết trong việc truyền đạt các kỹ năng để luyện tập bộ Môn Yoga cho mình. Giúp mình lắng nghe và hiểu về cơ thể của mình hơn để tập đúng và trọn vẹn nhất các động tác. Các bài tập được anh chuẩn bị kỹ phù hợp với với các bạn trẻ muốn thay đổi vóc dáng và cũng như Giúp cải thiện tinh thần , giải tỏa căng thẳng với các bài tập thiền thư giãn với tinh dầu thiên nhiên. Dù bạn là người mới biết đến Yoga, bạn cũng sẽ dễ dàng sẵn sàng bắt kịp dòng nhịp của thầy và các bạn tại lớp của thầy Nguyên.

KC

Kim Carol

4 năm trước

Theo mình trải nghiệm qua nhiều trung tâm Yoga thì khi học Yoga không quan trọng học chỗ sang trọng hay tiện nghi mà quan trọng là người hướng dẫn phải có đủ kiến thức cũng như cái tâm cho việc giúp đỡ các học viên của mình cảm thấy thật sự yêu thích bộ môn này. Tình cờ mình được biết đến page của thầy Nguyên, lướt sơ page thì cũng nắm thông tin căn bản à Thầy cũng qua đào tạo bài bản và các học viên cũng có vẻ rất tâm đắc sau khóa học. Nghe có vẻ ổn thế là đóng tiền đi học, lớp Thầy sẽ ngồi thiền chút xíu rồi mới vào các động tác ( cái này chắc chỉ có lớp Thầy mới có chứ đó giờ chưa thấy ở đâu), mình học thấy khá thoải mái vì Thầy rất nhẹ nhàng hướng dẫn và cũng quan tâm đến các bạn học viên. Lớp học không quá đông , lượng học viên vừa đủ để Thầy tiện quan sát và hướng dẫn thêm. À học lớp Thầy xong mình thấy bớt nóng tính hơn á vì Thầy học thiền nên chắc được Thầy truyền năng lượng tốt =)) haha Highly recommend nha mọi người !

Khuyết Đặng (Sanocoshin)

4 năm trước

Mình trở lại với Yoga sau một thời gian. Và lần này mình tập luyện rất nghiêm túc, đồng thời có cơ hội được tiếp cận nhiều phòng tập Yoga cũng như các giáo viên khác nhau. Sau khi trải nghiệm tại Yoga Đương Đại thì mình thấy đây là một trong những phòng tập rất tốt. Thứ nhất: ĐỊA ĐIỂM THUẬN LỢI - ngay trung tâm và rất dễ tìm, gửi xe ngay trước toà nhà. Tuy nhiên là phải đi thang bộ một chút, nhưng tập luyện mà, coi như làm nóng một chút trước khi bắt đầu thôi! Thứ hai: CƠ SỞ VẬT CHẤT TỐI GIẢN VÀ ĐẦY ĐỦ. Phòng có Toilet, phòng tắm riêng biệt. Không gian tuy không to nhưng đủ để tập các loại động tác khác nhau, máy lạnh hoạt động xuyên suốt. Thứ ba: SỐ LƯỢNG HỌC VIÊN GIỚI HẠN. Khoảng từ 8~10 học viên. Mọi người học rất chăm chú. Không ồn ào, nói chuyện riêng (vì quy định phòng tập như thế rồi, nên ai cũng ý thức) nên mình rất dễ tập trung để tập và cảm nhận cơ thể. Thứ 4: GIÁO VIÊN TẬN TÌNH VÀ KỸ THUẬT TỐT. Thầy Nam Nguyên hướng dẫn chậm rãi và kết hợp hơi thở tốt. Mỗi buổi đều được thầy thông báo trên group lớp để mọi người chuẩn bị tinh thần. Hơi thở, Thiền và Các bước di chuyển... các động tác headstand, handstand, core, stretch... được thầy hướng dẫn rất kỹ và vừa sức, tuỳ từng học viên. Thứ 5: ÂM NHẠC THIỀN VÀ ĐƯƠNG ĐẠI RẤT PHÙ HỢP VÀ KHÔNG KHUÔN MẪU. Các bài nhạc dễ chịu làm không khí không quá căng thẳng, và gần gũi với mình, tạo tinh thần thoải mái khi tập, giống như một buổi tập tại nhà rất thư thái.

LH

Le Hong Dieu

4 năm trước

sự yêu thích của mình đối với lớp yoga ở đây là trước khi tập sẽ có bài thiền, nó khiến mình rất dễ chịu sau một ngày stress công việc, sau đó sẽ được thầy hướng dẫn tập yoga chi tiết với từng nhịp thở & tiếng nhạc nhẹ du dương khiến mình không cảm thấy đơn điệu và nhàm chán ❤️

TT

Tiến Trần

4 năm trước

Do tính chất công việc phải chịu nhiều áp lực căng thẳng và ít vận động nên mình cảm thấy người cứ yếu ớt, rồi cũng cũng bắt đầu tìm hiểu đến yoga (do không thích đi gym vì ồn ào và phức tạp). Vô tình lướt facebook rồi thấy được lớp yoga đương đại, tò mò đi thử bữa đầu rồi mê luôn. Lớp học thoải mái, học viên hòa đồng, thầy giáo thì điển trai và nhiệt tình. Sau cả tháng tập thấy tinh thân thoải mái dẫn đến công việc cũng suôn sẻ hơn. Các bạn nên đến thử 1 lần và cảm nhận nhé

RM

Rachel Mai

4 năm trước

Là nơi lý tưởng cho ai thích sự trẻ trung, năng động, muốn rèn luyện tinh thần, thay đổi bản thân cả bên trong lẫn bên ngoài nhưng ngại tính thương mại của các trung tâm gym-yoga thông thường. Mình đã tập gym hai năm và có một số thành quả nhất định nhưng vẫn quyết định chuyển qua tập yoga để thử thách bản thân mình hơn. Bắt đầu một môn tập mới khá khó khăn nhưng nhờ có anh Nguyên hướng dẫn tỉ mỉ, nhiệt tình cộng thêm kiến thức yoga được truyền đạt thêm trong lúc học giúp mình nhanh vượt qua giai đoạn chán nản đầu và tạo cân bằng được cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Chi phí bỏ ra so với những gì nhận được thì rẻ hơn rất nhiều. Chắc chắn là 5 sao cho yoga đương đại 😄😄😄

KC

Kieu Chung

4 năm trước

Vô tình đi dạo tìm kiếm lớp học yoga cơ bản thì thấy page của thầy. Lúc đầu cũng không mong đợi gì nhiều, nhưng không ngờ là lớp lại tuyệt vời hơn mình nghĩ nhiều. Thầy dạy rất kỹ và sửa động tác cho từng bạn. Ngoài những động tác cơ bản thì còn thêm những động tác nâng cao để học viên có thể chọn lựa khi tập. Ai muốn học yoga thì mình highly recommend lớp của thầy luôn nhé 🤩🤩🤩

PK

Phi Khanh

4 năm trước

Biết yoga cũng lâu, mà chưa có dịp đc học, tình cờ biết thầy, thấy mấy anh chị bảo là thầy giới hạn học viên trong lớp thế là đk luôn, vì lớp ít nên thầy rất nhiệt tình, hướng dẫn động tác rất kĩ, không gian thì dễ chịu, và nhất là là tập xong về là ăn ngủ điều độ :)). Cám ơn thầy rất nhiều

AP

An Phạm Đăng

4 năm trước

Không gian tập tuy không quá đặc biệt, nhưng giảng viên nhiều năng lượng, theo dõi sát các học viên. Lớp học phù hợp với những bạn muốn tạo cho mình thói quen, và đam mê tập yoga để cảm nhận cơ thể mình tốt hơn.

TJ

Trinh Jenny

4 năm trước

Nếu bạn thực sự cần tìm một nơi tập Yoga đúng nghĩa và băn khoăn rằng, không biết nên chọn tập ở 1 trung tâm lớn, hay đơn thuần là quay về những điều đơn giản nhất của YOGA, thì hãy thử tham gia vào lớp tập của Thầy Nguyên nhé! Đúng kiểu được tập các bài tập chuyên sâu và được giảng dạy tận tình bài bảng.

LT

Linh Trần Nhật Phương

4 năm trước

Biết đến Yoga lâu rồi nhưng còn nhát, ngại và không sắp xếp được thời gian tham gia. Nhưng thời gian này stress quá mức mình đã quyết bỏ hết mọi việc và tìm lớp học. Tình cờ biết đến lớp học của thầy Nguyên, mình tìm hiểu và đăng ký. Lớp học ít học viên nên đảm bảo chất lượng nha, phòng tập ánh sáng tạo cho mình sự dễ chịu, mình rất thích cách dạy của thầy, giọng dẫn dắt truyền cảm, chỉnh sửa từng người một... Nói chung là rất ưng ý nhé. Mình sẽ học dài dài, nên bạn nào muốn học thì đây là lựa chọn không sai lầm đâu nhé.....

HV

Hoai Vu

4 năm trước

Đã tìm và tập thử ở một số trung tâm yoga tại SG, từ trung tâm lớn đến lớp nhỏ, thì mình cảm thấy Nguyên Yoga phù hợp với yêu cầu của mình nhất. Lớp giới hạn số lượng học viên, thầy giáo cũng dạy và chỉnh kĩ các tư thế cho mọi người. Lớp tập từ các tư thế cơ bản, rồi dần nâng cao theo thời gian và quá trình học. Rất recommend cho các bạn tìm một quá trình cho bản thân mình nhìn, hiểu, và tập luyện. Cảm ơn bạn Nguyên đã tận tâm với từng lớp học ạ!

DH

Duy Hoang Tung

4 năm trước

Phù hợp cho người mới tìm hiểu Yoga. Là nam nhưng mình cũng có ý định tập Yoga từ lâu vì mình biết nó vượt ra ngoài những động tác dẻo dai mà còn là triết lý, tư tưởng, những thứ mình rất hứng thú. Biết đến trung tâm thông qua 1 người bạn, mình quyết định học thử và thấy rất thích phương pháp huấn luyện của Nguyên. Nhờ Nguyên mà bây giờ mình có thể tiếp tục thực hành Yoga ở chõ phòng gym của mình hiện tại, chứ trước đó mình gần như chả biết gì cả. Highly recommend this. Giữa 1 trời lớp Yoga ở SG thì mình thấy lớp của Nguyên tuyệt vời

KD

Kan Du

4 năm trước

Mặc dù đã từng tiếp xúc với Yoga nhiều năm về trước ở Cali, nhưng đến lúc tập với lớp Yoga của "thầy" trẻ Nguyên thì mình thật sự thích và có động lực để đi tập thường xuyên. Bởi vì: 1. Nguyên tận tâm với từng học viên, ngoài trừ hướng dẫn kỹ từng động tác, còn giải thích rõ động tác đó tốt ở chỗ nào. Ngoài ra, Nguyên còn để ý mọi người trong từng động tác điểm mạnh và yếu ở đâu, từ đó góp ý giúp mọi người cải thiện hơn. 2. Không gian học thật sự nghiêm túc và thoải mái. Học trên nền nhạc Ballad nhẹ nhàng, giúp mình giải tỏa được những căng thẳng sau một ngày làm việc. Recommend 5* cho những bạn muốn tìm hiểu, học hỏi cũng như chuyên sâu về Yoga và Thiền.

DK

Diệp Khanh

4 năm trước

Phòng học thoáng mát, dễ chịu . Còn thầy thì có tâm nhất quả đất luôn ( xin thề) , vừa gần gũi vừa cho mình cảm giác bình yên ! Sau mỗi buổi học mình không chỉ cảm thấy khỏe hơn mà còn thư thái , dễ chịu hơn hẳn . Mong sẽ có body sexy hơn khi theo thầy :))

TH

Tay Hanh

5 năm trước

Great, Best Yoga Class Ever

Bản dịch: Lớp học Yoga tuyệt vời, tốt nhất từ trước đến nay

KT

Kim Ty Nguyen

5 năm trước

Well-knowledge trainer, great instructor. My first time to Yoga but i found myself easily to catch up and completed happily day by day !! Definitely recommended.

Bản dịch: Huấn luyện viên kiến thức tốt, người hướng dẫn tuyệt vời. Lần đầu tiên đến với Yoga nhưng tôi thấy mình dễ dàng bắt nhịp và hoàn thành một cách vui vẻ từng ngày!! Chắc chắn đề nghị.

TV

Trinh Vincy

5 năm trước

Mình rất thich tham gia lớp yoga thiền đương đại của pạn Nguyên vì vừa yoga kết hợp thiền ,sau khi tham gia 1_2 buổi học là mình đã cảm nhận dc skhoe mình tốt hơn. Kết hợp thiền nên giảm stress nữa á! Pạn Nguyên hứơng dẫn nhiệt tình và lớp học rất yên tĩnh ,các bạn chung lớp thì laị thân thiện ,dễ thương nữa chớ! Trinh rất thích nên sẽ chăm đến lớp :) ! Cám ơn pạn Nguyên và các pạn chung lớp với Trinh nữa ! :)

TD

Thanh Diep Si

5 năm trước

Thầy rất tốt, hướng dẫn từ động tác cơ bản nhất nên rất phù hợp với các bạn muốn học bài bản ngay từ đầu. Bên cạnh đó, riêng với mình, cảm giác được thả lỏng cơ thể sau một ngày làm việc là động lực thúc đẩy bản thân đến lớp mỗi ngày.

HB

Hieu Bui

5 năm trước

Tôi thấy lớp Yoga Hiện Đại này rất hay. Hay ở cái là được kết hợp thiền và Yoga mang lại cảm giác thư thái rất lạ. Bài tập tuy nặng( với tôi) nhưng k hề bị nhức mỏi cơ sau đó. Mà cảm thấy khá nhẹ nhõm. Xương cốt đc giãn ra nhiều, khoẻ ra nhiều. Thầy cũng có chuyên môn cao, quan tâm học viên. Nói chung là Yoga hiện đại là khá mới lạ nhưng rất hay.

PL

Phuong Linh

5 năm trước

Đến lớp không chỉ để tập yoga mà còn được tìm hiểu nhiều kiến thức về chế độ ăn uống, tập luyện, thói quen sinh hoạt và lối tư duy tích cực ✌️ Đặc biệt thầy giáo đẹp trai manly có tâm dễ sợ, mong sớm đưa được thầy (và lớp yoga) ra Hà Nội :)))) Chứ thi thoảng lại bay vô Sài Gòn đau ví quá ✈️

HD

Hoa Duong Dinh

5 năm trước

Học Yoga rất sướng,được căng mình sau 1 ngày làm việc thụ động,luôn cố gắng qua mỗi buổi tập để cơ thể dẻo dai hơn. Cảm ơn lớp học của Thầy.

LT

Lan Truong

5 năm trước

Thầy giáo trẻ, nhiệt tình, có tâm. Bố cục bài tập logic, hiệu quả, nói chung là rất ưng. Tập yoga mà có nhạc nhẹ nhàng, được KM thêm thiền nữa nên quên mệt mỏi, tg trôi vèo vèo luôn. Rất xứng đáng cho khoảng thời gian bỏ ra 😘 …

TH

thu ha tran

5 năm trước

Đến với lớp Yoga Đương Đại này cũng gọi là cái duyên. Vì trước đó mình nghĩ sẽ đăng ký học ở 1 trung tâm nào đó. Rồi đến với lớp, đến với thầy Nam Nguyên, một thầy giáo trẻ đầy nhiệt huyết với nghề dành cái tâm với từng động tác từng phút … Thêm

AN

Alexis Nguyen

5 năm trước

Mình trăn trở rất nhiều khi chọn lớp Yoga. Tiêu chí của mình không phải nội dung lớp, mà còn về services và facilities nữa. Nên mình trì hoãn mãi vẫn chưa học. Đến khi biết Yoga đương đại, suy nghĩ của mình thay đổi hoàn toàn! Nội dung lớp rất tuyệt. Kết quả mang lại ngoài sự mong đợi. Hy vọng các bạn vượt qua được bản thân và đến lớp yoga đương đại nhé! Recommended!

DT

Duy Thao

5 năm trước

Lớp yoga duy nhất ở tpHCM mà giáo viên là nam giới người Việt :D Nên lợi thế ngôn ngữ là một điểm cộng. Và học viên nam dễ tham gia vào lớp học hơn nhiều so với các lớp yoga ở ngoài (Giáo viên Ấn Độ hoặc giáo viên nữ Việt Nam). Bản thân ngồi vi tính rất nhiều nên các buổi học ở đây mình xem như 1 buổi thư giãn, hồi phục cơ thể chứ ko hề có áp lực phải thực hiện được bất cứ động tác yoga phức tạp nào.

TL

Trinh Ly

5 năm trước

Mình từng được công ty tài trợ gói 1 năm học yoga nhưng cuối cùng mình vô trung tâm chỉ để chạy bộ thôi và mình nghĩ có nhiều bạn đặc biệt là các bạn nữ đã gặp trường hợp giống mình rồi nè... Từng rất hứng thú và sẵn sàng bỏ ra xiu xíu kinh phí để tập yoga tại các trung tâm nhưng lại lười đi tập đầy đủ vì khi tập thầy cô không hướng dẫn chi tiết hay bị ép tập quá sức và ko đúng cách nên dẫn đến đau và mỏi cơ kéo dài, thậm chí hơn cả tuần :(( Làm cho việc dậy mỗi buổi sáng cũng ểu oải và khó khăn ^^, tinh thần làm việc cũng bị giảm sút (do mỏi người quá mà). Trong khi công việc và deadline thì ngập đầu —> thế là suy nghĩ lười tập bắt đầu (thôi hôm nay công việc nhiều nên nghỉ 1buổi hôm sau tập bù, mai tiếp khách quan trọng của cty nên mai cần phải khoẻ khoắn...) thế là mình chuyển từ tập yoga sang chạy bộ trên máy chạy bộ luôn. Nhưng sau đó được một bạn share bài giới thiệu mới tầm sư học đạo yoga theo thầy Nguyên bên này. Cảm giác ở ngày tập đầu tiên là thầy rất tận tình dạy chi tiết từ hơi thở luôn í, mỗi động tác thầy đều thị phạm và chỉnh cho học viên tập đúng cách, nên tập về hơi mỏi nhẹ thôi chứ hôm sau ko bị gì cả. Thế là thích rồi —> theo học ngày thứ 2 chứ ngại gì^^ free mà. Sang ngày thứ 3... thôi thì quá thích rồi đăng ký học luôn 12 buổi, hết 12 buổi thì sang đăng ký gói 24 buổi. Giờ thì ngày nào deadline công việc dí lắm mới nghỉ 1 buổi, nhưng thấy có lỗi với bản thân lắm luôn. Mỗi buổi tập thật sự giúp mình rất thoả mái, thư giãn và cân bằng lại sau một ngày làm việc căng thẳng. Cám ơn thầy đã giúp em biết lắng nghe và yêu cơ thể mình hơn mỗi ngày.

KN

Khang Nguyen

5 năm trước

Mình chưa từng có suy nghĩ sẽ tham gia một lớp Yoga nào đó vì trước kia mình nghĩ Yoga phù hợp với chị em hơn. Cho đến khi mình tham gia lớp Yoga Đương Đại của Nam Nguyên, thật bất ngờ khi số lượng học viên nam còn nhiều hơn cả nữ. Sau gần một tháng tham gia lớp học, mình có suy nghĩ hoàn toàn khác về Yoga. Yoga Đương Đại ko chỉ mang đến cho mình sức khoẻ, sự dẻo dai mà còn giúp tinh thần mình luôn tươi tỉnh. Hy vọng ngày càng có nhiều bạn được tham gia Yoga Đương Đại 🙂

AT

An Tran

5 năm trước

Mình là một người dễ nóng tính, vì vậy mình luôn cố gắng tìm tới thiền và yoga. Cái duyên của mình với Yoga đến từ khoảng thời gian sang India học với một Yogi qua 2 tuần. Sau đó về Vietnam thì lại cạn duyên. May mắn Nguyên mở lớp, thế là bén duyện lại mình và người yêu đi học luôn. Mỗi lần học đó là một lần đã. Đã vì những phút ngồi thiền nghe nền nhạc meditation gợi lại khung cảnh ở Ấn trong tâm trí. Đã vì những động tác Yoga từ dễ đến khó qua mỗi ngày tập, lúc chống plank mồ hôi nhỏ từ mũi xuống tấm thảm tâm ướt hêt, áo ướt hết, rất mệt nhưng rất đã. Đã vì những lúc nằm thư giãn hoàn toàn, tắt cơ thể khỏi xung quanh để cảm nhận cơ thể. Có một câu nói của Nguyên mà mình nhớ mãi: "Những gì chúng ta chịu đựng chính là cái cách chúng ta đối xử với bản thân". Những lần mỏi tay, mỏi vai, mỏi lưng, mỏi toàn thân, mệt, là cách chúng ta quá nuông chiều bản thân sinh ra sự yếu đuối. Nên những bài tập Yoga giúp mình biết yêu, biết lắng nghe, biết tôn trọng bản thân mình hơn. Với cách dạy từ tốn, đĩnh đạc, tâm huyết và nhẹ nhàng của mình, Nguyên giúp mình đến với những động tác từ dễ đến khó một cách tự nhiên và thoải mái. Dành ra 1h trong ngày, 3 ngày trong tuần để "tôn trọng" bản thân có lẽ chưa đủ, nhưng cũng là tạm chấp nhận được nếu chúng ta đã sẵn sàng để thay đổi và bắt đầu với Yoga. Mình rất hài lòng với lớp Yoga của Nam Nguyên! Namaste!

NL

Nguyet Le

5 năm trước

Lớp yoga tuyệt vời nhất mà mình từng biết. Thật sự mình không thích không gian đông đúc, giáo viên không cố định, bài học khó theo kịp tập về còn bị đau người do rướn theo giáo viên ở trung tâm. Tập tưởng đúng mà thật ra tư thế sai bét! 10 năm sau thấy cột sống lệch lạc thì hỏi sao tuổi trẻ lỡ làng... Cardio này nọ thì oh no nhảy vài cái thấy 10 ông trời tim rớt ra khỏi lồng ngực nên cũng không ham 😵😂. Tập thể dục vì mục đích lâu dài, tập cái gì mà thấy ready thay đồ vào tập luôn thì chỉ có đi học yoga anh Nguyên. Lớp dễ thương gần gũi, không gian vừa vặn cho thầy và trò tương tác với nhau. À nói trước có mọi người mình toàn nói tốt, lớp tận tầng 4 mà KHÔNG có thang máy. À vâng ý anh Nguyên là chúng ta hãy warm up trước khi vào lớp nhé xin các bạn chớ nản lòng 😚 Đấy, thế thôi! Nói chung là tranh thủ học đi các bạn có mốt anh Nguyên nổi tiếng tăng tiền học phí 😆

Địa chỉ tương tự Nguyên Yoga - Lớp Yoga cho Người Mới | HCM

Om Yogshala

Om Yogshala

5 sao

8 đánh giá

Hồ Chí Minh

Yoga With Moon

Yoga With Moon

5 sao

7 đánh giá

Hồ Chí Minh

Jetfit Fitness & Yoga

Jetfit Fitness & Yoga

5 sao

45 đánh giá

Hồ Chí Minh

Lotus Yoga

Lotus Yoga

5 sao

12 đánh giá

Hồ Chí Minh

Nu Gym Fitness and Yoga

Nu Gym Fitness and Yoga

5 sao

23 đánh giá

Hồ Chí Minh