Bệnh trào ngược dạ dày xảy ra khi axit dạ dày liên tục chảy ngược vào ống tiêu hóa nối miệng và dạ dày (thực quản). Trào ngược axit này (trào ngược axit) có thể gây kích ứng niêm mạc thực quản của bạn. Nhiều người thỉnh thoảng bị trào ngược axit. Tuy nhiên, khi tình trạng trào ngược axit xảy ra lặp đi lặp lại theo thời gian có thể gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Dấu hiệu trào ngược dạ dày có thể là một sự cảnh báo cho tình trạng sức khỏe của bạn.
Dấu hiệu trào ngược dạ dày
Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của bệnh này bao gồm:
- Cảm giác nóng rát ở ngực (ợ chua), thường là sau khi ăn, có thể nặng hơn vào ban đêm hoặc khi nằm
- Rửa ngược (trào ngược) thức ăn hoặc chất lỏng chua
- Đau bụng trên hoặc đau ngực
- Khó nuốt thức ăn
- Cảm giác như có khối u trong cổ họng
- Nôn mửa hoặc buồn nôn
- Đầy hơi
Nếu bạn bị trào ngược axit vào ban đêm, bạn cũng có thể gặp phải các tình trạng như:
- Ho liên tục
- Viêm dây thanh âm (viêm thanh quản – Wikipedia)
- Hen suyễn
Lưu ý rằng không phải tất cả những dấu hiệu này đều xuất hiện cùng nhau hoặc tại cùng một thời điểm.
Nguyên nhân
Trào ngược dạ dày, còn được gọi là trào ngược dạ dày thực quản, có nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính:
- Thiếu tính đàn hồi ở cơ dạ dày và cơ thực quản
- Dạ dày chứa quá nhiều axit
- Dạ dày trống rỗng hoặc quá đầy
- Điều trị một số bệnh khác
- Béo phì
- Mang thai
- Sự ảnh hưởng của thói quen sinh hoạt
- Áp lực và lo lắng
- Các tình trạng sức khỏe khác
Những nguyên nhân trên có thể hoạt động độc lập hoặc kết hợp với nhau để gây ra trào ngược dạ dày. Để xác định nguyên nhân cụ thể của trào ngược dạ dày và điều trị hiệu quả, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa hoặc nội tiết.
Những thói quen giúp cải thiện tình trạng bệnh
- Nhai kĩ, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày
- Nâng đầu giường lên từ 10 đến 20cm để ngực và đầu cao hơn thắt lưng, điều này có thể ngăn axit dạ dày trào lên cổ họng.
- Giảm cân nếu bạn thừa cân
- Tìm đến các thói quen giúp thư giãn
- Không nằm ngay sau khi ăn
- Ngưng sử dụng các loại thực phẩm nhiều axit
- Hạn chế các loại thực phẩm nhiều chất béo và bạc hà
Những thói quen nên tránh
- Không ăn thức ăn hoặc đồ uống gây ra các triệu chứng của bạn
- Không ăn trong vòng 3 hoặc 4 giờ trước khi đi ngủ
- không mặc quần áo bó sát eo
- Ngừng hút thuốc
- Ngừng uống quá nhiều rượu
- Không tự ý dừng dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào mà không có sự chỉ định của bác sĩ
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Hầu hết người bệnh chọn tự uống thuốc mua từ các hiệu thuốc. Tuy nhiên, nếu gặp các tình trạng sau đây, tốt nhất bạn nên nghĩ đến việc đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị một cách hiệu quả nhất:
- Thay đổi lối sống và thuốc không giúp ích gì cho chứng ợ nóng của bạn
- Bị ợ nóng thường xuyên (hầu hết các ngày trong 3 tuần trở lên)
- Bạn gặp phải các triệu chứng khác, chẳng hạn như thức ăn bị nghẹn trong cổ họng, thường xuyên bị ốm hoặc sụt cân không rõ lý do
