Theo Wikipedia, rụng trứng là giai đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt khi trứng chín và được giải phóng khỏi buồng trứng, tạo tiền đề cho quá trình thụ tinh. Mọi phụ nữ đều được sinh ra với hàng triệu quả trứng chưa chín đang chờ được rụng, thường là mỗi tháng một quả trứng. Trong quá trình rụng trứng, trứng di chuyển xuống ống dẫn trứng, nơi nó có thể gặp tinh trùng và được thụ tinh. Sau đó, nếu trứng được thụ tinh bởi tinh trùng, nó có thể gắn vào tử cung và phát triển thành thai. Đối với hầu hết phụ nữ khỏe mạnh, dấu hiệu rụng trứng thường xảy ra mỗi tháng một lần, vài tuần sau khi bắt đầu có kinh.
Dấu hiệu rụng trứng
Nó có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng có một số triệu chứng rụng trứng phổ biến mà bạn có thể cảm nhận được. Trước và trong quá trình rụng trứng, sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, gây ra các triệu chứng của rụng trứng. Nhiều phụ nữ sẽ trải qua những triệu chứng rụng trứng đó trong tối đa 5 ngày trước khi rụng trứng cũng như ngày rụng trứng và chúng có thể kéo dài một ngày sau khi rụng trứng.
Nhưng nếu bạn không nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy mình đang rụng trứng, đừng lo lắng – điều đó không có nghĩa là rụng trứng không xảy ra. Nếu bạn có thể nhận biết các dấu hiệu rụng trứng phổ biến được liệt kê dưới đây, nó có thể giúp bạn dự đoán khi nào sự rụng trứng có thể xảy ra:
- Chất nhầy cổ tử cung thay đổi
- Các giác quan trở nên nhạy hơn
- Đau nhức hoặc đau nhẹ ở vùng ngực
- Đau nhẹ vùng chậu hoặc bụng dưới
- Xuất hiện đốm máu nhỏ
- Thay đổi ham muốn tình dục
- Những thay đổi ở cổ tử cung
- Buồn nôn và đau đầu
- Thay đổi ở nhiệt độ bình thường của cơ thể
Phương pháp theo dõi
Việc xác định thời điểm rụng trứng quan trọng cho những phụ nữ muốn thụ tinh hoặc tránh thai. Một số phương pháp theo dõi thời điểm rụng trứng bao gồm:
- Test que thụ tinh: Một số phụ nữ sử dụng test que thụ tinh để dự đoán thời điểm rụng trứng bằng việc đo hormon LH cao trong nước tiểu.
- Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Nếu bạn biết chu kỳ kinh nguyệt của mình, thì việc tính toán thời điểm rụng trứng dựa trên chu kỳ có thể hữu ích.
- Siêu âm: Bác sĩ có thể sử dụng siêu âm để theo dõi quá trình rụng trứng.
